![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
![]() يعتبر النوم السليم من الأشياء المفيده لجسم الأنسان فقلة النوم تؤدي إلى التاثير بالسلب على نخاع العظام على المدى البعيد و تؤدي ايضا إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر بالضغط على عضلة القلب. كما يعمل قلة النوم إلى عدم التركيز، وعدم تثبيت الذكريات في المخ فقد تصيب بالزهايمر و تؤدي إلى الاكتئاب، وتعمل على ضعف جهاز المناعة في جسم الأنسان. |
![]() |
|
|