|
|
#1
07-30-2014, 11:43 PM
|
|||
|
|||
اكل صحي رجيم 2014
اكل صحي رجيم 2014
اكل صحي رجيم 2014 فطريقه تحضير الاكل يمكن ان تكون عادة صحيه و ليس فقط منهج رجيم   الوصفه هي بوريك بحشوه الخضار و اللحم بزلاء + جزر +ثوم + بصل + لحم بدون دهن مفروم  بعد ان تطهى نضيف بابريكا و 2 بيض  و نشكل سجاير او مربعات  نرصها في الصينيه مع رش القليل من زيت نباتي و الجبن المبشور :smile11::smile11::smile11:  و نقدمها اكككيد مع الشطة لتسريع عملية الحرق :icon6::icon6::icon6: في امان الله
|
|
|
العرض الشجري