|
|
#1
07-16-2014, 07:32 AM
|
|||
|
|||
سلطة الخضار باللبن
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته سلطتنا لليوم سلطة شهية و محببة ( سلطة الخضار باللبن ) فتابعونـــــي مع الشرح ~ المقادير / (للصوص) : علبتين لبن صغار ملعقة قشطة كبيرة ملعقة مايونيز كبيرة و الخضار : قليل من خس حبة خيار جزرة صغيرة ملعقة كبيرة من شرائح الزيتون الأسود و أخرى من الذرة الحلوة المعلبة  ........ الطريقة : - يقطع الخيار و الخس ، و يبشر الجزر بشراََ ناعماََ  - في صحن عميق نخلط ماسبق مع شرائح الزيتون والذرة - في صحن عميق آخر نضع علبتي اللبن و ملعقة مايونيز و ملعقة قشطة ونخفقهم جيداََ - نخلط الخضار مع الصوص  - تقدم السلطة باردة ويمكن تزييتها حسب الرغبة  و صحة و هنا :smile15: موضوع خاص بمسابقة رجيم الكبرى :smile11: شهر الخير مع منتدى رجيم غير :smile11: 
|
 |
|
|
العرض العادي
