![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
|
تعرفي على الفاكهة التى تقضي على التوتر
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن فاكهة الكرز أو كما يطلق عليها البعض الكريز، من الفواكه التى تحارب التوتر والضغط العصبى عند الرجال والنساء، وذلك نظرا لإحتوائها على هرمون الميلاتونين المسئول عن تهدئة الجهاز العصبى واسترخاء الجسم، كما أن يخلصك من الصداع المزمن ويساعد على تنظيم عملية النوم
|
|
|