تعرفي على الفاكهة التى تقضي على التوتر
 

تعرفي على الفاكهة التى تقضي على التوتر
http://www.washwasha.org/wp-content/...�توتر1.jpgكشفت دراسة أمريكية حديثة أن فاكهة الكرز أو كما يطلق عليها البعض الكريز، من الفواكه التى تحارب التوتر والضغط العصبى عند الرجال والنساء، وذلك نظرا لإحتوائها على هرمون الميلاتونين المسئول عن تهدئة الجهاز العصبى واسترخاء الجسم، كما أن يخلصك من الصداع المزمن ويساعد على تنظيم عملية النوم