مهم جدا لابنائنا فى فترة الامتحانات

[rss]

مهم جدا لابنائنا فى فترة الامتحانات

مهم جدا لابنائنا فى فترة الامتحانات

فترة المدرسه والامتحانات فترة مرهقه جدا للاطفال والشباب فى سن المراهقه وعلى الام يقع حمل هذة الفترة وعليكى عزيزتى الام الاهتمام بهذة المرحله جيدا .

1- التخفيف من ال******* الغازيه واستبدليها بالعصائر الفريش او العصائر المضمونه .
2-اكثرى من الالبان والجبن الغنيه بالكاليسيوم فى وجبه الافطار.
3- الاهتمام بتناول اللحوم و البقوليات كالعدس والفول لاْْهميتها فى بناء الجسم,المزيد هناااااااااااااااااااااا

??????? ??????: مهم جدا لابنائنا فى فترة الامتحانات || ??????: rss || ??????: اسم منتداك

https://hameed.nwar.uk/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات