|
|
#1
04-22-2014, 07:30 PM
|
|||
|
|||
التمارين المائية أفضل لكبار السن
 ذكرت مجلة الصحة "سنيورين راتغيبر" الألمانية أن تمارين اللياقة البدنية تعود بفائدة أكبر على المسنين عند ممارستها في الماء، إذ يسهل الطفو في الماء أداء التمارين ويقي المفاصل من الإجهاد.أكثر... 
|
|
|
العرض الشجري