|
|
#1
03-26-2017, 06:17 AM
|
|||
|
|||
العلاج الحركي لالتهاب وتر اكيليس
العلاج الحركي لالتهاب وتر اكيليس
العلاج الحركي لالتهاب وتر اكيليس - تدريبات ايزومترية للقدم ال**ابة واثناء رفعها - تدريبات حركية في نهاية المرحلة الحادة للاعلى والاسفل والجانبين - تدريبات استطالة خفيفة للوتر والعضلات الخلفية , تمارين تمطية قبل وبعد التمرين. - بعد (7-10) أيام تبدأ تمارين التمطية وتمارين القوة. - تدريبات لتقوية عضلات الساق - مشي وجري مناسب - تدريبات لياقة بدنية عامة واستخدام تمارين تنشيط الجهاز الدوري التنفسي مثل السباحة، الدراجات والتي لا تؤثر على الوتر. - تدريبات تخصصية حسب نوع الرياضة يستمر العلاج 12 جلسة من 2-33 جلسه اسبوعيا تحذيرات : - منع استخدام الحرارة في المراحل الحادة- - لا تستخدم حقن الكورتيزون في حالة الإصابة بالتهاب وتر اكيلس لأنها تضعف الوتر وتؤدي إلى تمزقه. المركز الامريكي للعلاج الطبيعي _ الكويت انستغرام Physiotherapy_kwt@ 
|
|
|
العرض الشجري