|
|
#1
09-26-2015, 12:33 AM
|
|||
|
|||
أطعمة تدمر صحة الأسنان
أطعمة تدمر صحة الأسنان
  تسوس الأسنان من المشاكل التي تواجه معظمنا، حتى مع اتباع تعليمات*الصحة، فقد لا نعرف أن هناك أطعمة معينة تلعب دورًا كبيرًا في مشاكل الأسنان من التسوس إلى تآكل مينا الأسنان، وهذه قائمة بهذه الأطعمة.  1) ماء الصودا: ال******* الغازية بشكل عام مليئة بالسكر الذي يدمر صحة الأسنان لكن ماء الصودا تحتوي على أحماض مضرة بالأسنان. 2) ال**يب:*فهو صحي لمنطقة الخصر من بين الأغذية الأخرى، لكنه ليس كذلك للأسنان، فالفواكه المجففة تحتوي على كميات أكبر من السكر خاصة ال**يب. 3) ال******* الرياضية: فقد أظهرت الدراسات بأن ال******* الرياضية تؤدي إلى تآكل الأسنان لارتفاع مستويات حمض الستريك. [IMG]http://abunawaf.com/wp-content/uploads/2015/09/اللبن-ال**ادي.jpg[/IMG] 4) اللبن ال**ادي: على الرغم من أنه صحي، وقليل السعرات الحرارية، ومتوفر بعدة أطعمة، إلا أنه يضر في صحة الأسنان فهو غني بحمض اللب*** الذي يؤثر على صحة مينا الأسنان. 5) المياه المعبّأة في زجاجات:*من بين جميع الأشياء التي تتناولها، قد تعتقد بأن المياه الأكثر أمانًا، لكن الحقيقة أنه خلال مرحلة التنقية تصبح المياه أكثر حموضة، ما يسبب التسوس، وتآكل المينا.  6) الخبز الأبيض: يحتوي الخبز الأبيض على كمية عالية من السكر التي تتحلل بسرعة، والتي تعني أنها في طريقها للأسنان! 7) **دة الفول السوداني: تحتوي **دة الفول السوداني والجيلي والخبز على كمية عالية من السكر، كما أنها من الأطعمة اللزجة التي تسمح للبكتيريا بشق طريقها إلى الفم والعمل على تآكل مينا الأسنان. 8) الخل: من الممكن أن يؤدي الخل إلى تسوس الأسنان وتدمير المينا، لكن الخس يساهم في تقليل هذه الآثار. 9) المخلل: فيتم تحضير المخلل من الخل والماء المالح وهو ما يرفع مستوى حموضته، وتناول الكثير منه يدمر صحة الأسنان. 10) العصائر: قد تساهم العصائر الصباحية المعدة لتخسيس الوزن في تزويد الطاقة. لكنها مضرة بالأسنان كونها غنية بالأحماض والسكر، وإن تناولتها بشكل مستمر، فأنت معرض على المدى البعيد لتدمير أسنانك! اقرأ أيضًا: أفضل طرق طبيعية تجربها في تبييض الأسنان ال**در هذا الموضوع أطعمة تدمر صحة الأسنان ظهر على شبكة أبو نواف. 
|
|
|
العرض الشجري