|
|
#1
12-11-2013, 04:16 PM
|
|||
|
|||
هل تعلم ؟
هل تعلم ؟
هل تعلم ؟ - تناول كوب واحد من المياه قبل استحمام يساعد في خفض ضغط الدم العالي 2-تناول كوب من المياه قبل النوم يمنع إصابتك بالنوبات القلبية المفاجأة و يحافظ علي جسمك مرطباً وغنياً بالسوائل المفيدة 3- تناول كوب من الماء قبل الأكل بـ30 دقيقة علي اقل يساعد في زيادة معدل الحرق وبالتالي إنقاص الوزن و تقليل شهيتك في تناول الطعام 4-تناوب 2 كوب من المياه بعد استيقاظ من النوم يساعد في شعورك بالنشاط والحيواية وتعزيز وظائف جسمك الداخلية 5- شرب 8 أكواب من المياة يومياً يساعد علي طرد السموم من الجسم، التخلص من امساك، و المحافظة علي الوزن، أما اشخاص الذين يتبعون حمية غذائية نقاص الوزن فعليهم شرب 9 أكواب فيما أكثر من المياة يومياً. ال**در: منتدى عدلات النسائي
|
|
|
العرض الشجري