![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
|
سلطة الخضار باللبن
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته سلطتنا لليوم سلطة شهية و محببة ( سلطة الخضار باللبن ) فتابعونـــــي مع الشرح ~ المقادير / (للصوص) : علبتين لبن صغار ملعقة قشطة كبيرة ملعقة مايونيز كبيرة و الخضار : قليل من خس حبة خيار جزرة صغيرة ملعقة كبيرة من شرائح الزيتون الأسود و أخرى من الذرة الحلوة المعلبة ![]() ........ الطريقة : - يقطع الخيار و الخس ، و يبشر الجزر بشراََ ناعماََ ![]() - في صحن عميق نخلط ماسبق مع شرائح الزيتون والذرة - في صحن عميق آخر نضع علبتي اللبن و ملعقة مايونيز و ملعقة قشطة ونخفقهم جيداََ - نخلط الخضار مع الصوص ![]() - تقدم السلطة باردة ويمكن تزييتها حسب الرغبة ![]() و صحة و هنا :smile15: موضوع خاص بمسابقة رجيم الكبرى :smile11: شهر الخير مع منتدى رجيم غير :smile11: |
|
|