|
|
#1
03-01-2013, 06:13 PM
|
|||
|
|||
نصائح يومية لبشرة نضرة ونقية
نضارة البشرة يعتمد على عدة أمور أساسية ولابد من الحفاظ عليها بشكل يومي وإذا كنتِ تريدين بشرة نقية نضرة عليكِ إتباع النصائح التالية. 1- إستخدام واقي الشمس. حيث أن أشعة الشمس الضارة تنفذ حتى بين الغيوم وتضر البشرة إلى حد كبير لذلك فأنتِ بحاجة إلى وقاية يومية. 2- النوم السليم. من المشاكل التي تحرمك من نضارة البشرة هو النوم المتقطع حيث أن الهرمونات المفرزة أثناء النوم لا يتم إفرازها بشكل سليم لذلك تؤثر على البشرة. 3- الخضروات. الخضروات الطازجة من أهم الأمور التي يجب عليكِ الحفاظ عليها يومياً حيث تعمل على نضارة البشرة ولمعانها. 4- الغسول. الغسول المناسب لنوع بشرتك يعمل على تنقيتها بعمق وبالتالي لا تتراكم الدهون والأوساخ على البشرة لفترة طويلة مما يحميك من ال**** والبثور. 5-الترطيب هو سر جمال البشرة ونعومتها فعليكِ بترطيبها يومياً وعدم إهمال هذا الأمر. xxxxxxxxxx صورة مخالفة 
|
 |
|
|
العرض العادي
