|
|
#1
10-07-2014, 11:21 PM
|
|||
|
|||
رجيم كل يوم ينقص كيلو
وينقص 7كيلو في 7 ايام نبدا في المهم الريجيم هوه الافطار ثابت طول الاسبوع قهوه اوشاي بدون سكر وكاسين مويه الاثنين والثلاثاء الغداء لحم مشوي وسلطه العشاء سلطه فقط الاربعاء والخميس الغداء 2بيض مسلوق العشاء سلطه الجمعه والسبت الغداء 2خيار و**ادي اكتيفيا العشاء 2 خيار الاحد الغداء والعشاء تفاح وبكده نكون كملنا اسبوع ويااااارب تبين نتيجه 
|
 |
|
|
العرض العادي
