السلام عليكم اخواتي
أنا طولي 1.62 ووزني 70 kg وهدفي 60 المشكلة اني كنت 60 وما بعرف كيف بين ليلة والتانية صرت هيك والله كتيير انقهرت خاصة انو بدي انخطب عن قريب ان شاء :000021:وما بدي حدا يقول عني شو العروس التخينة بس شو علينا انا قررت اني ابدا ريجيم التمر والحليب اضافة اى ممارسة الرياضة لاني قرات كثيرا عنو اديشو ينحف بس انا ما بدي اطول بيه لانو مضر بالصحةايلا بنات مين بدها تبدا معي انطلاقا من بكرى ان شاء الله :000003254:
08-16-2014, 11:23 PM
يومياتي مع ريجيم تمر و حليب
العرض الشجري