|
|
#1
01-15-2013, 07:33 PM
|
|||
|
|||
خطوة بخطوة نحو الرشاقة
خطوة بخطوة نحو الرشاقة
بسم الله الرحمن الرحيم من بكرة بأذن الله راح ابداء يومياتي ومراحل التغير في جسمي وفي اسلوب حياتي راح يكون باذن الله موضوعي حافز لكل وحدة ***ي تنقص من وزنها المدة لا اعرف متي ستكون اسأحقق هدفي خلال شهر او شهرين او ثلاثة لا اعلم لكن اعلم باني باذن الرحمن لن اتهاون او اتملل بل سأمشي خطوه بخطوه لتحقيق هدفي ... الوزن : 97 الطول:170 الهدف 60 باذن الله بلنسبة للرياضه والديات تابعوني لتعرفو ايش راح يكون برنامجي .... اتمني تشجيعكم لي ووقفتكم معاي  تحياتي للجميع
|
|
|
العرض الشجري