|
|
#1
06-14-2014, 07:31 PM
|
|||
|
|||
طرق علاجية لآلام الدورة الشهرية
تسبب الدورة الشهرية الكثير من الآلام للعديد من السيدات *والفتيات الأمر الذي يشعرهن بالإنزعاج لذلك نستعرض سوياً هذه الطرق العلاجية لتواجهي هذه الآلام وستزودك بالراحة:- الراحة: حاولي الإسترخاء من خلال التنفّس بعمق مرّات عديدة متتالية والاستماع إلى الموسيقى الهادئة. ولا تنسي تطبيق التالي: تجنّبي ارتداء الملابس الضيقة، تنشقّي روائح الزيوت العطرية المهدّئة مثل اللافندر، مارسي التأمّل، إرفعي
أكثر... 
|
|
|
العرض الشجري