|
|
#1
05-31-2014, 05:24 AM
|
|||
|
|||
قروب رجيم لمرضى القولون العصبي
قروب رجيم لمرضى القولون العصبي
السلام عليكم ورحمة الله وباركاته
كيف حالكم اخواتي وردات منتدى رجيم الرائع حبيت ابدأ يومياتي بقصتي اولا كان وزني 104.5 والحمد لله عملت رجيم مع دكتورة واصبح 88 كيلو لكن للاسف قبل 4شهور مرضت بالقولون العصبي وايضا خمول في الغدة الدراقية وزاد وزني بسرعة واصبح الان 94 كيلو طبعا الكل عارف القولون العصبي وصعوبة التاقلم معه في انظمة التغدية انا الحمد لله ذهبيت الي دكتورة واعطتني رجيم خاص بمرض القولون من تعاني من قولون عصبي وتريد الانظمام لي ارجب بها باذن الله رح يكون التزام وهمة ونشاط للوصول للهدف المطلوب واتمنى للجميع الصحة والرشاقة وكل خير الي حابة تشاركني ونوصل لاهدافنا راح نكون اكتر من اخوات ونشجع بعض ويا ريت (الالتزاام) وكل من تريد الانظمام لي وتكتب الوزن الحالي والطول والوزن المطلوب مع العلم ريجيمي سيكون عن طريقة الدكتورة لان القولون العصبي صعب ومتعب اذا لم تحافطي عليه وبإذن الله ساضع الرجيم بعد اكتمال العدد حتي نبدأ مع بعض انا عمري 30 طولي 166 سم وزني الحالي 94 كيلو هدفي 65 كيلو هدفي الاول 85 كيلو 
|
|
|
العرض الشجري