|
|
#1
05-28-2014, 04:43 AM
|
|||
|
|||
العناية باليد في فصل الشتاء طرق العناية باليدين
العناية باليد في فصل الشتاء طرق العناية باليدين
بسم الله الرحمن الرحيم العناية باليد في فصل الشتاء طرق العناية باليدين يشكّل فصل الشتاء مشكلة للكثير من الاشخاص الذي يعانون من جفاف اليدين وتشققها، وللعناية باليدين، وتجنب الجفاف: ? ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية، لحماية اليدين والأظافر. ? ممارسة التمارين الخاصة باليدين، لإزالة التوتر والتصلب باليدين. ? تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام، مع محاولة تجنب التعرض للهواء الساخن. ? ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة. ? تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم، لتنشيط الدورة الدموية. ? استعمال مقشر وماسك خاص باليدين، للتخلص من الجلد الميت. ? الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء وكذلك في فصل الصيف. منقول ال**در: منتدى عدلات النسائي
??????? ??????: العناية باليد في فصل الشتاء طرق العناية باليدين || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
|
|
العرض الشجري