هذه الفاكهة البسيطة (الأفوكادو) تحتوي على زيت ، وهذا الزيت المستخرج من الأفوكاد يحتوي على حوالي 77% من التركيب الحراري لهذه الثمرة ، والذي يقدم العديد من المنافع الصحية للجسم بصورة عامة . المنافع الصحية لزيت الأفوكادو : 1- يحتوي على كمية جيدة من حمض الأوليك : يعتبر زيت الأفوكادو مصدر غني...