وصفات طبيعية لعلاج وطرد البلغميعد السعال ال**احب بالبلغم من المشاكل الصحية المزعجة فهو قد يسبب الاستيقاظ في منتصف الليل وعدم الامتع بنوم هادئ لهذا إليكم هذه الوصفات الطبيعية المجربة لعلاج وطرد البلغم:- العسل والفلفل: إمزجي القليل من الفلفل مع ملعقة طعام من العسل وتناولي هذا الخليط مرّتين يومياً للتخلص من البلغم.- الليمون، الفلفل، والملح:* قطّعي حبّة من الليمون إلى شرائح ورشّي عليها