|
|
#1
01-04-2018, 07:22 PM
|
|||
|
|||
كيفية تقليل النفايات عطلة
ملف هذا في إطار أهدافنا 2018. وغالبا ما تتقاسم هذه المرة من السنة إحصائية مذهلة من وكالة حماية البيئة (إيبا) حول كمية النفايات المنتجة خلال العطلة. تقرير عام 2006 الأصلي، على الرغم من أن عفا عليها الزمن الآن، يحذرنا أن الولايات المتحدة عادة ما يزيد 25٪ بين عيد الشكر ورأس السنة الميلادية إلى 1 مليون طن. (1) انه لشيء رائع أن نرى زيادة في الوعي على مدى العقد الماضي منذ عطلة الاعياد يمكن بسهولة أن يكون الوقت الزائد من إعداد الطعام والورق ومواد التعبئة والتغليف لنا جميعا! اكتشاف هذه 9 خطوات بسيطة للبدء في الحد من النفايات عطلة اليوم. منذ NS هو المورد الذي يتحدث عن كيف يصل الغذاء للعيش بشكل جيد، يجب أن نتمسك الواجبات البيئية لدينا وتعطيك المزيد من الموارد على كيفية الاستفادة من المواد الغذائية وراء تخزين المواد الغذائية والأسبوعية دفعة الطبخ. النظر في القائمة القائمة على النباتات وتعزز الوجبات القائمة على النباتات عددا أقل من المنتجات الثانوية للنفايات مقارنة بالوجبات القائمة على الحيوانات. (2) عند إجراء طبق الأصل النباتي، وكنت على الأرجح باستخدام مجمل مكوناته، بدلا من القذف نصف منه في سلة المهملات. وتتطلب النظم الغذائية القائمة على النباتات كميات أقل من الأراضي والموارد من النظم الغذائية القائمة على اللحوم (3). اختيار نمط الحياة النباتية يمكن أيضا أن تكون أكثر فعالية من حيث التكلفة (4). انقر هنا لاكتشاف أفضل 10 البروتينات القائمة على النبات . اختيار العضوية عندما كنت تخزين على الخضروات والفواكه قدر الإمكان، ولكن من الناحية المثالية، والنظر في الطرق التي يمكن أن تدعم المنتجات المزروعة محليا من خلال العضوية في المجتمع المحلي برنامج الزراعة المدعومة (سسا). إذا اخترت أن تستهلك البروتينات الحيوانية أو المأكولات البحرية في موسم العطلات هذا، تثقيف نفسك ما إذا كان مصدر مستدام - معرفة ما اذا كان يمكنك الحصول على البروتينات الحيوانية التي تم رفعها محليا (إنسانية) وإذا كان أعلى جودة أن جسمك يستحق وأفضل الممارسات للحيوان.  استخدام ريوزابل، أواني الطعام، أطباق، والأواني باستخدام أدوات المائدة المتاح من السهل هذا الوقت من السنة عندما كنت مسلية مجموعة كبيرة قد يكون مغريا لأنك لم يكن لديك للقيام الأطباق، ولكن ما هي التكلفة الحقيقية؟ من ناحية أخرى، أطباق الأعياد مثل هذه ، والأدوات مثل هذه المجموعة الذهبية ، وبياضات مثل هذه المناديل هي قابلة لإعادة الاستخدام، وانها احتفالية، إضافة متعمد لانتشار الخاص بك أن يجعل تجربة أكثر خاصة. نصيحتي للحفاظ على واجب التنظيف يمكن التحكم فيها: تشجيع أحبائهم للانضمام في على تنظيف وساعد الإيقاعات عطلة ! خدمة أجزاء أصغر عندما مسلية عيوننا هي أحيانا أكبر من بطوننا. هذا شيء تعلمنا جميعا من التجربة. تقديم بوفيه عطلة على غرار يعني أنك تتعرض لخطر أكبر من وجود الطعام الذي سوف يترك نصف أكل مع نهاية الوجبة. أجزاء صغيرة، من ناحية أخرى، وتشجيع عادات الأكل أكثر وعيا. أجزاء أصغر يعني أيضا ميزانيتك الغذائية يمكن أن تمتد أبعد قليلا منذ أطباق عطلة عادة ما تجعل بقايا كبيرة. وهناك بعض النصائح لتشجيع أجزاء أصغر تشمل استخدام لوحات أصغر، وجبات الطلاء قبل الجلوس على الطاولة، وعلى الفور الملاكمة بقايا الطعام للحصول على وجبات إضافية لنفسك و / أو الضيوف للاستمتاع في وقت لاحق. إرسال بقايا الطعام المنزل مع الضيوف أنا مروحة كبيرة من هذه نصيحة بسيطة لخفض النفايات عطلة - وانها وسيلة ممتعة لتبادل وفرة العطلات مع ذويهم. بعد مسلية، وإرسال الضيوف المنزل مع بقايا الطعام من وجبة، سواء كان ذلك الجوز نباتي الجوز ، البرية رايس محشوة البلوط الاسكواش السلطانية s، أو الأسود السمسم الجبن !لا مسلية في المنزل؟ لا يزال بإمكانك مشاركة خير الطعام المطبوخ في المنزل من خلال جلب بقايا الطعام لزملاء العمل والزملاء وزملاء الدراسة وغيرهم. إسقاط الطعام في بنك الغذاء المحلي الأعياد هي وقت مدهش في أنها تذكرنا لاعادة الآخرين في المجتمع. يمكن أن يكون رد الجميل وسيلة رائعة لتظهر لنفسك ، وطريقة للتواصل مع الآخرين. التبرعات الغذائية يمكن أن يكون أي شيء من بقايا الطعام إلى العناصر المخزن الزائدة. برامج مثل وجبة الاتصال من خلال تغذية أمريكا يمكن أن توفر قائمة من المنظمات غير الربحية في منطقتك التي يمكن أن تستفيد من التبرعات الخاصة بك.  وجبة الإعدادية مع حاويات الزجاج الطبخ دفعة من أجل وجبة الإعدادية هو وسيلة مفيدة للبقاء في صحة جيدة خلال عطلة الاعياد، وكذلك في العام الجديد. عندما يتم اتخاذ الأشياء في وقت مبكر، فإنه يأخذ التخمين من ما لتناول الطعام ويعطيك المزيد من الوقت للحصول على أشياء أخرى القيام به على مدار الأسبوع. وأشجع دائما استخدام الحاويات الزجاجية للمكونات المطبوخة دفعة والوجبات، بدلا من الحاويات البلاستيكية والأكياس المتاح، والأواني التي سوف رمي بعيدا بعد استخدام. استخدام القدح السفر الخاصة بك عند الطلب في المفضلة لديك مقهى أو الشراب محلية الصنع في العام الماضي، ذكرت هافينغتون بوست أن 58 مليار أكواب ورقية ألقيت في الولايات المتحدة وحدها. (5) مكافحة هذه الإحصائية مذهلة من قبل تختمر المفضلة لديك ماتشا الشاي اتيه ، النعناع موكا الباخرة أو القهوة، مرتفعة في المنزل واستخدام السفر القدح- هذا واحد هو خيار كبير لتخمير الشاي على الذهاب، وهذا واحد معزول بشكل لا يصدق إلى والحفاظ على القهوة الساخنة والبخار. إذا كنت تزور المقهى المفضل لديك، يمكنك عادة طلب استخدام القدح الخاص بك بدلا من الكؤوس الورقية. ناهيك، إذا كنت على الحركة والتنقل، وبذلك القدح الخاص بك إلى ستاربكس سيوفر لك 0،10 $ على طلبك. إعادة استخدام التفاف هدية عندما ممكن وحفظ الشرائط، ورقة، أكياس للعام المقبل تحدي نفسك لإعادة التفكير في النفايات المحتملة عند تغليف الهدايا هذا العام. يمكنك استخدام أي شيء من العام الماضي للتفاف الهدايا الخاصة بك، ويمكنك حفظ المواد من الهدايا التي تتلقاها؟ أنا أحب خاصة لإعادة استخدام أشرطة القماش عطلة عندما العطلات تأتي حول سنة أخرى؛ ليس هناك سبب لعدم تقديم هدية لهم مرة أخرى، ولا أحد سيكون أكثر حكمة. عندما كنت بحاجة لشراء لف الهدايا وتغليف تختار لالورق المعاد تدويره عندما يكون ذلك ممكنا، وحتى النظر قابلة لإعادة الاستخدام أكياس قماش حمل والمواد القديمة مثل الخرائط والملصقات، الخ عندما تستطيع. الحصول على الإبداع! إعطاء أحبائهم هدية من الخبرة بدلا من المواد المادية وتبين البحوث أن تبادل الخبرات يمكن أن تعزز اتصال أعمق وعلاقات أقوى من الهدايا المادية (6).في الواقع، إن إنفاق المال على التجارب بدلا من المواد المادية يمكن أن يجعلنا أكثر سعادة، ناهيك عن إنتاج كميات أقل من النفايات. ما رأيك؟ هل هذه النصائح للحد من النفايات عطلة قابلة للتنفيذ؟ كيف سوف تساعد في لعب دورك في خفض مرة أخرى على الفائض هذا موسم العطلات؟ تواصل معنا على إينستاجرام NutritionStripped و #NutritionStripped. يمكنك الآن "متابعة" الهاش على إينستاجرام، مما يجعلها وسيلة ممتعة لمواكبة الآخرين في المجتمع نس! المراجع (2) جالافا M، كومو M، بوركا M، سيبيرت S، وفاريس O (2014). تغيير النظام الغذائي - حل للحد من استخدام المياه؟ البيئى. احتياط بادئة رسالة. 9 (7): 1-14. (3) (4) توسو، بيجاي، إسماعيل، م، ها، بب، & بارتولوتو، C. (2013). التحديث التغذوي للأطباء: الحمية القائمة على النباتات . (5) طومسون، جر (2016، 22 تموز / يوليه). الخاص بك إلى الذهاب الكؤوس هي قتل الكوكب.استخدام هذه بدلا من ذلك . (6) جامعة تورونتو. هناك علم هدية إعطاء: الخبرات هي أفضل من المواد البنود (2016). 
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| النفايات, تقليل, عطلة, كيفية |
|
|
العرض الشجري