|
|
#1
12-09-2017, 08:11 PM
|
|||
|
|||
فوائد الألياف الغذائية ومصادرها
فوائد الألياف الغذائية ومصادرها الألياف الغذائية ليست فعلياً من ?المغذيات? ومع ذلك فهي عنصر غذائي مهم جداً. يمكن تخيل ان الألياف نوع من النخالة الخشنة التي تعبر الجهاز الهضمي دون ان تهضم ولكنها مثل الليفة الخشنة تجر معها رواسب صلبة وتمتص الرواسب السائلة لإفرازها من الجسم. هذا ملخص فوائد...
أكثر... 
|
|
|
العرض الشجري