|
|
#1
04-12-2014, 10:52 PM
|
|||
|
|||
عصائر طبيعية لبطن مسطح ومشدود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحدث وصفات الشراب والعصائر الطبيعية لبطن مسطحة ومشدود . يتطلب تحضير ال******* والعصائر جهداً أقلّ من وجبات الطعام الأخرى . فكل ما عليك القيام به هو استخدام الخلاط أو آلة لعصر الفواكه والخضار المتنوّعة واللذيذة . لهذه العصائر الطبيعية أثر إيجابي على الجهاز الهضمي والجسم بشكل عام ، بالإضافة إلى حصولك على الكثير من الفيتامينات، ستكون لديك فرصة للحفاظ على سير عملية التمثيل الغذائي بالسرعة القصوى.  عصير التوت والمشمش تساعد الفواكه الغنيّة بالفيتامينات على الحفاظ على التمثيل الغذائي والهضم في حالة ممتازة. إن كنت من محبّي ال******* الباردة، كلّ ما عليك القيام به هو تدليل نفسك بعصير التوت والخوخ. استخدمي عصّارة لمزج حبّتين من المشمش (مفرومتين مسبقاً) مع إناء من التوت. بعد الحصول على السماكة المطلوبة للشراب، أضيفي إليه بضع مكعّبات من الثلج. يُعَدّ هذا العصير المغذّي في الصباح ويُشرب على الريق. ستلاحظين النتائج الإيجابية بعد بضعة أيّام. عصير الموز و**دة الفول السوداني قد يتطلّب عصير الموز و**دة الفول السوداني قائمة أكثر تعقيداً من المكوّنات، ولكنّه قابل للتحضير. استخدمي الخلاط لخلط نصف الكوب من اللبن الخالي من الدهون، ونصف الكوب من الحليب الخالي من الدسم، وربع موزة ناضجة، وملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من **دة الفول السوداني غير المملّحة. بمجرّد الحصول على مزيج كثيف، صبّي العصير في كوب وأضيفي إليه بعض مكعّبات الثلج إذا رغبت بذلك. يُشرب هذا الخليط خلال الإفطار. العصير الأخضر قد يختار البعض الخضار، بدلاً من الفواكه، لإعداد عصير لذيذ. في هذه الحالة، تأكّدي من إدخال وصفة العصير الأخضر إلى نظامك الغذائي. من أجل تحقيق أقصى استفادة من الحمية الغذائيّة لمعدة مسطّحة، استخدمي عصّارة لمزج نصف باقة من السبانخ، ونصف باقة من البقدونس و4 حبّات من الكرفس والجزر. صبّي الخليط في كأس، واشربيه على الريق. هذه المكوّنات العضويّة لها تأثير سحري على الجهاز الهضمي، وهو ما يلعب دوراً أساسياً في المعركة ضدّ الدهون في منطقة البطن. ال**در : منتديات روعة الكون | مبدعين بـ اقلامنا ® - من قسم : منتدى أناقـة حـواء 2014 uwhzv 'fdudm gf'k ls'p ,la],]
|
 |
|
|
العرض العادي
