|
|
#1
04-10-2014, 05:52 AM
|
|||
|
|||
عن ريجيم الصيام العكسي
عن ريجيم الصيام العكسي
السلام عليكم حبيباتي واخواتي في الله بقالي اسبوع بدخل المنتدي والحقيقة حبيتكم اوي ونفسيتي الحمد لله اتحسنت كتير عن الاول بالمناقشة معاكم وبالمشاركة مع اخواتي في رحلة الدايت والريجيم حسيت انه لسة في امل وراح الاكتئاب ربي يحفظكم ويوصلكم كل وحدة لهدفها والوزن اللي بتتمناه انا بدات الدايت من تلات شهور في الاول طبعا حسيت نفسي بنزل كتير وده شيء طبيعي بيحصل مع اي حد بس بعد فترة كلنا عارفين انه الوزن بيمر بفترة ثبات وده الي كان مخليني مكتئبة المهم بعد دعمكم وتشجيعكم قدرت الحمد لله امر بالفترة دي بس من شهرين انا لسة ولا رحت للدكتور ولا وزنت يعني معرفش انا خسيت اد ايه والمفروض ان وزني كان اول مبدات دايت ورحتله 130 كجم وطولي 176 يعني المفروض اني اخس حوالي 50 كجم فياتري خسيت منهم التلات شهور دول كام كيلو ؟؟ علشان كده قررت اني باذن الله بكرة هروح للدكتور علشان اتابع معاه ففترة ثبات الوزن واعرف نزلت اد ايه بس انا خايفة اوي من اني اكون قليت شوية صغيرين :smile24: ادعوووووولي بليز اني لما اقف علي الميزان بكرة الاقيني نزلت كتير وانا ان شاء الله راح اقلكم علي النتيجة بكرة اسفة اني طولت عليكم بس انا حابة اشارككم كل تفاصيل رحلتي و عشان مطولش عليكم احب اسالكم السؤال الي كنت عايزة اعرف اجابته ايه هو ريجيم الصيام العكسي وازاي بيتعمل لاني بصراحة اول مرة اسمع عنه وسمعت من عدة اخوات انه له مفعول سريع ياريت الي بتعرف عنه تفيدني ولها جزيل الشكر والسلام ختام 
|
|
|
العرض الشجري