|
|
#1
04-09-2014, 09:13 PM
|
|||
|
|||
رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين
رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين الذي يعتمده الان اكثر الاروبيين فقد لاقى نجاحا كبيرا لانه ليس نوع من الحمية فقط بل برنامج مفيد لعدة اعضاء في الجسم . فالارضي الشوكي يفيد الجسم في التخلص من السموم و ينقص في مستوى الكوليستيول الضار مع رفع مستوى الكوليستيرول النافع كما انه يمنع حدوث سرطان القولون . حمية الارضي الشوكي مدتها اسبوعين ماذا ناكل في الارضي الشوكي الجزء الذي يؤكل هو القلب انا الاوراق فاننا نغليها و نشرب من المنقوع برنامج الرجيم يعتمد هذا البرنامج على اكل الارضي الشوكي في كل الوجبات بمقدار 50 بالمئة من الاكل . الفطور شاي او قهوة دون سكر + عصير فواكه + قلوب الارضي الشوكي مسلوقة الغذاء سلط خضار + الارضي الشوكي + شوربة كوب واحد العشاء بروتين حيواني مشوي 200 غرام + قلوب الارضي الشوكي عند الاحساس بالجوع يؤكل جزر او **اديتحضير منقوع الارضي الشوكي غلي كوب من الماء و وضع عده اوراق و تركه 10 دقائق يشرب ساعه بعد الوجبات. ترجمتي الشخصية من موقع فرنسي ??????? ??????: رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين || ??????: rss || ??????: اسم منتداك
|
 |
|
|
العرض العادي
