Via le scarpe! In estate è il momento di camminare a piedi scalzi

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Via le scarpe! In estate è il momento di camminare a piedi scalzi

Ce ne siamo dimenticati, ma quando eravamo piccoli camminare a piedi nudi era bellissimo e naturale. D'altronde, gli esperti lo confermano: questa abitudine aiuta il bambino a trovare una maggior stabilità e senso dell'equilibrio attraverso il contatto diretto con il suolo. Quando però diventiamo grandi, camminare a piedi nudi deve tornare a essere una buona abitudine, perché rafforza i muscoli e le articolazioni, migliora la circolazione, abbassa lo stress e stimola positivamente l'umore.

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