|
|
#1
06-10-2017, 06:27 AM
|
|||
|
|||
وصفات لكل من يعاني من النحافة - وصفات مجربة 100 بالمائة وفعالة
وصفات لكل من يعاني من النحافة - وصفات مجربة 100 بالمائة وفعالة باذن الله وصفات لمن يعاني النحافة !! كثيرهم الذين يعانون من النحافه الشديده و هذه بعض الوصفات التي لها مفعول ممتاز على النحافه الحلبه وهي تأخذ ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم يمكن خلط مسحوقها باللبن حتى تضيع مرارتها الوصفة الثانية:: **** موسيجوروهي **** طبيه تجدها بالصيدليات..في بداية الاستخدام في اول اسبوع تشعر بالنوم -= وهذة ال**** أصلا لمعالجه ا***اسية ولكن وجد لها تأثير فاتح للشهية ******** الوصفة الثالثة:: حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي : يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة) ******** الوصفة الرابعة:: مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة ) اما اذا حبيت ان تستخدم مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم ******** الوصفة الخامسة:: ( لوز + جوز + تمر + عسل )يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً هذة الوصفة من عطار. ******** الوصفة السادسة:: زيت حلبة + زيت خروع بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه ******** الوصفة السابعة :: يخلط ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن **ادي ويؤكل اول ما تقوم من النوم ******** الوصفة الثامنه :: يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين ******** الوصفة التاسعة :: لتسمين الوجه أكل ال**يب.... وشرب عصير الكيوي ******** الوصفة العاشرة :: أكل العنبر وهذا معروف بأنه يسمن كذلك اكثر من اكل التين وال**يب والح** .. ******** الـمـشـروبـات يعتبر مشروب الكاكاو من ال******* المغذية والمقوية وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية نظراً لاحتوائه على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام الكاكاو باللبن فى البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام. المقادير: 4 ملاعق كاكاو. 3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت. كوب ونصف لبن رائب. 5 ملاعق سكر. الطريقة: يضرب كل من اللبن والسكر فى الخلاط ثم يضاف الكاكاو والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع ساعة كاملة فى الثلاجة ويشرب مثلجاً **** تعتبر الحلبة من ال******* المهمة للباحثين عن زيادة أوزانهم والتخلص من نحافتهم فلا يوجد نظام غذائى ينصح به الأطباء يخلو من وجود مشروب الحلبة. المقادير: 5 ملاعق حلبة. 3 ملاعق سكر. ملعقة عسل أسود. الطريقة: يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة ******* نظام غذائي متكامل النظام الغذائى الأول : الإفطار: عصيدة "دقيق + سمن + عسل أسمر". بيضة مقلية بال**د. 3 ملاعق مربى بالقشدة. خبز. شاى خفيف. بين الإفطار والغداء كوب حلبة ناعمة محوجة. الغداء: سمك مقلى أو 200 جرام لحم مشوى أو ربع فرخة مشوية. بطاطس شيبسى. أرز بالعدس. عصراً: كوب لبن بالخميرة. 100 جرام لب وسودانى. العشاء: بطاطس مسلوقة. نصف رغيف عيش. قبل النوم: ثمرة فاكهة. النظام الغذائى الثانى : الساعة السابعة صباحاً: كوب لبن كامل الدسم. قطعة كيك. الساعة التاسعة: قطعة جبن كيرى أو دوبل كريم. 2 ملعقة عسل نحل. الساعة 11 ملعقة خميرة مخلوطة بكوب **ادى. الغداء الساعة 2 ظهراً: 200 جرام لحوم مشوية أو ربع فرخة أو سمكتان مقليتان. طبق خضراوات كبير. الساعة الخامسة: كوب كاكاو باللبن. الساعة التاسعة: مربى "تين". توست. **ادى بالعسل الأبيض. قبل النوم: ثمرة فاكهة أو كوب عصير برتقال. ملحوظة: يجب مراعاة أن تكون الزيادة فى كمية الطعام تدريجية حتى لا يتسبب ذلك فى اضطرابات المعدة والهضم. يجب تناول فيتامين "ب" المركب يومياً ??????? ??????: وصفات لكل من يعاني من النحافة - وصفات مجربة 100 بالمائة وفعالة || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
 |
|
|
العرض العادي
