|
|
|||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06-07-2017, 11:39 AM
|
|||
|
|||
ماهو بروتين الكازين ؟ متى أستطيع استخدام بروتين الكازين ؟ , أهمية بروتين الكازين
ماهو بروتين الكازين ؟ متى أستطيع استخدام بروتين الكازين ؟ , أهمية بروتين الكازين
ماهو بروتين الكازين ؟ متى أستطيع استخدام بروتين الكازين ؟ , أهمية بروتين الكازين ايه هو بروتين الكازين ؟ و امتى أخده ؟ بروتين الكازين من الحاجات المهمه جدا للاعب كمال الاجسام و للرياضيين بصفه عامه لأنه بروتين بطىء الامتصاص يعنى بيفضل الجسم يهضم فيه فتره كبيره و ده بيساعد على تغذيه العضلات لمده زمنيه كبيره تتراوح من 5 الى 7 ساعات عشان كده معظم اللاعبين بيستخدموه فى شهر رمضان المبارك بعد السحور مباشره . البروتين ده موجود فى اللبن و فى الأجبان و ال**ادى و كل مشتقات اللبن و بيكون نحو 80% من اللبن وبيعمل ارتفاع تدريجي في الأحماض الأمينية وده بيساعد على منع انهيار الأنسجة العضلية اثناء ممارسة الرياضه و هو ملىء بالفيتامينات و الاحماض الامينيه المهمه . اهم المكملات فى الموضوع ده الكازين بتاه شركه جولد استاندارد الاسكوب الواحد فيه 24 جرام بروتين و يتم خلطه باللبن اسكوب واحد قبل النوم . مع تمنياتى للجميع بالتوفيق و دوام الصحه . على سيف الدين FB ACC. : Ali Seif Eldiin ??????? ??????: ماهو بروتين الكازين ؟ متى أستطيع استخدام بروتين الكازين ؟ , أهمية بروتين الكازين || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
|
|
العرض الشجري