عليكِ عند الإصابة بنزيف الأنف ألا تجزعي وألا تلجأي للاستلقاء، بل رفع الرأس بطريقة سليمة؛ لإبقاء مجاري التنفس مفتوحة. إليكِ 10 طرق منزلية طبيعية لعلاج نزيف الأنف: - بلطف، اضغطي على جانبي الأنف من الأعلى؛ لمحاولة إيقاف النزيف. - استخدمي الماء البارد، وضعي منه