![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
![]() إليك 10 أغذية غنية بالحديد تغذي بشرتك من الداخل 1- الخضار ذات الأوراق الخضراء 2- **** الصويا 3- الهليون 4- البروكلي 5- الكرنب 6- الملفوف 7- اللفت 8- الشمندر 9- القرع 10- البقدونس 11- الطماطم 12- السبانخ ![]() ال**در: منتدى عدلات النسائي
??????? ??????: الحديد للبشره الاغذيه الغنيه بالحديد للبشره || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
![]() |
|
|