وعن هذا الموضوع يحدثنا الدكتور محمود عبد الغنى استشارى جراحات العظام بمستشفى الهلال، مشيرا إلى مرض السكر هو المرض العادى، بمعنى أنه أصبح من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس وبين كل الفئات والبيئات مهما اختلفت، فيعانى منه الكثير والنسب كما هو معلن مرتفعه فى العالم.
وضبط مستوى السكر فى الدم أمر ليس بالمستحيل كما يعتقد أغلب مرضى السكر، لذا ينصح الدكتور محمد المريض بالسكر بتناول الطعام المناسب الملىء بكل ما هو أخضر، وأهم نصيحة يمكن تقديمها هى عدم تسبيك الطعام ومحاولة تناوله مسلوق، كما أن تناول الخضراوات والورقيات مهم جدا لمحاولة ضبط ومعادله مستوى السكر فى الدم، كما أن هناك عنصرا هاما جدا يؤدى إلى عدم القدرة على التحكم فى نسبة السكر وارتفاعها وهى تناول اللحوم بكثرة، فيجب على مريض السكر ضبط معدلات تناوله للحوم بشكل دقيق جدا لخطورتها.
ويتم ضبط مستوى السكر عن طريق ممارسة الرياضة وتناول طعام خاص، لذا فإن ضبط مستوى سكر الدم يفيد كل الجسم خاصة العظام.
11-21-2012, 03:12 AM
مارس رياضة.. وتناول الخضار.. وابتعد عن اللحوم.. ينضبط السكر
العرض العادي
