16 ????? ????????? ?? ?????? ??????? ??????? ??????? كتب - **طفى عيد: وضع عدد من الخبراء الاقتصاديين، مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها فى الظروف الاقتصادية الصعبة التي تمر بها الأسرة ال**رية، بسبب ارتفاع تكلفة المعيشة والسلع والخدمات، نستعرضها فيما يلي: 1 - رتب الأولويات التى تستحق الإنفاق وفقًا للأوضاع الجديدة وحسب ما يتناسب مع حياتك واحتياجاتك في الفترة الحالية "الطعام - الصحة ? التعليم.. وغيرها". 2 - اشتر كميات الطعام التي تحتاجها فقط، وتناول اللحوم والأسماك والدواجن مرة واحدة في الأسبوع، وأيضا صنف واحد من كل نوع: خضراوات أو فاكهة أو بقوليات أو نشويات أو بروتينات. 3 - راجع كل بنود الإنفاق والاقتصاد لتحديد ما يمكن أن تقتصد فيه، مثل تخفيض الاتصالات واستهلاك الكهرباء والمياه والغاز بقدر الإمكان. 4 - اعرض المقتنيات والأجهزة والأثاث القديم الذى لا تحتاج إليه للبيع لتستفيد من المقابل النقدي، والإبقاء على ما تحتاجه فقط. 5 - حاول التعرف إلى الأسواق الشعبية التى تبيع منتجات غذائية بأسعار تقل كثيرا عن المتاجر. 6 - إذا كنت مدخنا، عليك تخفيض عدد السجائر التى تدخنها يوميا أو التغيير إلى نوع أرخص. 7 - لا تدفع بقشيشا لأحد لأنه أصلا يحصل على مقابل ما يقدمه لك. 8 - لا تترك الفكة أبدا لمن تشترى منه.. ولا تأخذ بالفكة "لبان وبونبون". 9 - لا تشتر السلع التي لا تحتاجها بشكل ضروري في الوقت الحالي انتظارا لانخفاض أسعارها في وقت لاحق. 10 - ابحث عن فرصة عمل أخرى إلى جانب عملك الحالي لزيادة دخلك، ومن الأفضل أن تكون في مهنة يمكنك تعلمها والاكتساب منها. 11 - إذا لم يكن عائد وظيفتك الحالية كافيا لمعيشتك ولا فرصة فى زيادة راتبك.. ابحث فورا عن وظيفة أخرى. 12 - تعلم المهارات الجديدة التي لا تحتاج إلى وقت كبير في مجال عملك، واعرض هذه المهارات على الإدارة للحصول على فرصة أفضل داخل المؤسسة. 13 - فكر في مشروع صغير تعمل فيه داخل منزلك سواء بشكل فردي أو بالاشتراك مع الجيران أو العائلة، مثل مشروعات الخياطة والصناعات اليدوية وغيرها. 14 - ساعد مؤسسات الدولة بالإبلاغ عن أي تاجر يبيع السلعة بسعر مبالغ فيه، ويمكن اللجوء إلى جهاز حماية المستهلك عبر الخط الساخن (19588). 15 - لا تشتر من التجار الذين يبيعون السلع بأسعار مبالغ فيها. 16 - إذا رأيت أنك بحاجة للحصول على مساعدة نقدية من الدولة، يمكنك التقدم بطلب إلى وزارة التضامن الاجتماعي للحصول على معاشات الضمان الاجتماعي، وبرنامج "تكافل وكرامة"، أو معاش الطفل.