فوائد سلطة ال**ادي بالخيار زينب الباز من المهم أن يتناول الشخص أطعمة طبيعية تعود على جسمه بمنافع كثيرة ومن بينها سلطة ال**ادي بالخيار ونحن اليوم من خلال هذا المقال سنقدم لكم معلومات مهمة حولها. طريقة عمل سلطة ال**ادي بالخيار لتحضير سلطة ال**ادي بالخيار أنتم بحاجة إلى علبتين من ال**ادي مع 3 ملاعق كبيرة من المايونيز مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وفص من الثوم صغير ومطحون وعصير نصف ليمونة وربع ملعقة صغيرة من النعناع الناشف المفروم وملح وفلفل أسود بسيط. قشروا الخيار وافرموا الثوم حتى لا يكون ملحوظاً ومن ثم اخلطوا ال**ادي مع المايونيز وزيت الزيتون مع عصير ليمونة والملح والفلفل والنعناع وقلبوهم ومن ثم ضعوا الثوم المفروم واخلطوه ومن ثم الخيار وامزجوا المكونات معاً. غطوا سلطة ال**ادي ل30 دقيقة في الثلاجة قبل التقديم وقدموها مع البطاطس والدجاج واللحم المحمر وزينوها بورق النعناع. فوائد ال**ادي والخيار تساعد سلطة ال**ادي بالخيار على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، ويحتوي ال**ادي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ. تعمل سلطة ال**ادي بالخيار على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل قبل النوم. سلطة ال**ادي بالخيار تحرق الدهون في الجسم وتقوي العضلات وتزيد من نشاط الجهاز الهضمي وتخفض نسبة الكولسترول في الدم. من جهة الخيار هو يحتوي على الفيتامينات والمعادن كما ويضم كمية كبيرة من المياه وهو **در غني بالفيتامينات AوCوB. من الجدير بالذكر أن سلطة ال**ادي بالخيار مفيدة أيضاً لأن الخيار **در مهم للكربوهيدرات والسكريات والألياف والبروتين والمعادن كالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك.
09-22-2016, 03:01 AM
فوائد سلطة ال**ادي بالخيار
زينب الباز من المهم أن يتناول الشخص أطعمة طبيعية تعود على جسمه بمنافع كثيرة ومن بينها سلطة ال**ادي بالخيار ونحن اليوم من خلال هذا المقال سنقدم لكم معلومات مهمة حولها. طريقة عمل سلطة ال**ادي بالخيار لتحضير سلطة ال**ادي بالخيار أنتم بحاجة إلى علبتين من ال**ادي مع 3 ملاعق كبيرة من المايونيز مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وفص من الثوم صغير ومطحون وعصير نصف ليمونة وربع ملعقة صغيرة من النعناع الناشف المفروم وملح وفلفل أسود بسيط. قشروا الخيار وافرموا الثوم حتى لا يكون ملحوظاً ومن ثم اخلطوا ال**ادي مع المايونيز وزيت الزيتون مع عصير ليمونة والملح والفلفل والنعناع وقلبوهم ومن ثم ضعوا الثوم المفروم واخلطوه ومن ثم الخيار وامزجوا المكونات معاً. غطوا سلطة ال**ادي ل30 دقيقة في الثلاجة قبل التقديم وقدموها مع البطاطس والدجاج واللحم المحمر وزينوها بورق النعناع. فوائد ال**ادي والخيار تساعد سلطة ال**ادي بالخيار على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، ويحتوي ال**ادي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ. تعمل سلطة ال**ادي بالخيار على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل قبل النوم. سلطة ال**ادي بالخيار تحرق الدهون في الجسم وتقوي العضلات وتزيد من نشاط الجهاز الهضمي وتخفض نسبة الكولسترول في الدم. من جهة الخيار هو يحتوي على الفيتامينات والمعادن كما ويضم كمية كبيرة من المياه وهو **در غني بالفيتامينات AوCوB. من الجدير بالذكر أن سلطة ال**ادي بالخيار مفيدة أيضاً لأن الخيار **در مهم للكربوهيدرات والسكريات والألياف والبروتين والمعادن كالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك.
العرض الشجري