|
|
#1
08-22-2016, 06:45 PM
|
|||
|
|||
5 أشياء عليكِ فعلها بعد أكل وجبات ذات سعرات حرارية عالية
5 أشياء عليكِ فعلها بعد أكل وجبات ذات سعرات حرارية عالية
 كثيراً ما تجدين نفسكِ قد تورطت بتناول طعام دسم؟ إليك 5 أشياء عليكِ فعلها بعد أكل وجبات دسمة وذات سعرات حرارية عالية: – ممارسة قليل من الرياضة الخفيفة من قبيل التمشي في الهواء الطلق أو على جهاز التريد ميل. – تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات الثقيلة والدسمة؛ ذلك أ
??????? ??????: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد أكل وجبات ذات سعرات حرارية عالية || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
|
|
العرض الشجري