|
|
#1
03-13-2016, 07:53 PM
|
|||
|
|||
دراسة فرنسية : السكر أشد خطراً على الصحة من الدهون
السكرالسم الأبيض المتنكر الذي يسبب الادمان و الأمراض الخطيرة للإنسان و هو مادة من المواد التي تنتمي للكربوهيدرات و يستخرج السكر من البنجر و القصب كما يوجد أنواع أخرى من سكر الفواكه الذي يستخدم في التحلية و صناعة الحلويات و بالرغم من استخداماته المتعددة الا انه يشكل أضراراً على صحة الإنسان كونه يتسبب في اصابته بالأمراض الخطيرة و مؤخراً أشارت دراسة فرنسية حديثة أن السكر أشد خطراً على صحة الانسان من الدهون و ستعرض الأجزاء التالية لهذه المقالة تفاصيل الدراسة . أنواع السكر : سكر بني ناتج من تكرير قصب السكر و سكر البنجر سكر القصب يستخرج من القصب . سكر الفاكهة يستخرج من الفاكهة . سكر الخروع . سكر البلح يستخرج من البلح . أضرار و مخاطر السكر على صحة الانسان*: أكد الأطباء أن السكر سبباً في إصابة الانسان بعدة أمراض خطيرة كالتالي : – زيادة الشعور بالجوع* و الحاجة الى الطعام : الاقبال على تناول السكريات يشعر الانسان بالجوع مما يجعله دائماً بحاجة الى الطعام و ينتج عن ذلك زيادة السعرات الحرارية في الجسم و من ثم زيادة الوزن . – السكر مادة غذائية فقيرة : يفتقر السكر الى الفيتامينات و الاملاح التي يحتاج إليها جسم الإنسان و ذلك يؤدي لزيادة خطورته على جسم الإنسان و كلما خفض الانسان استهلاكه من السكريات تحسنت صحته . – السكر يضعف الجهاز المناعي : الاسراف في تناول السكريات يقلل من الرقم الهيدروجيني الموجود في الجسم بالإضافة لضعف جهاز المناعة مما يجعل جسم الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد و يحفز بيئة الجسم على استقبال الخلايا السرطانية الخبيثة . – بطء التفكير : كلما زادت كمية السكر زاد شعور الإنسان بضبابية التفكير و عدم القدرة على التركيز . – السكر يقلب المزاج : الأشخاص الذين يتناولون السكر بكميات كبيرة يرتفع لديهم مستوى السكر في الدم و عندما تبدأ عملية الحرق تنخفض نسبة السكر في الدم و هذا التغير الذي يحدث سواء بالأرتفاع أو الانخفاض يؤثر سلباً على مزاج الأنسان . – السكر يسبب الأدمان : ثبت من خلال دراسات طبية أن السكر أشد خطراً من الكوكايين على صحة الانسان بحوالي ثمانية أضعاف و بمرور الوقت تزداد كمية السكر مما يشكل خطراً بالغاً على الصحة . – السكر يسبب السمنة : الطبيعي أن السكر يتسبب في زيادة السعرات الحرارية بالجسم لذلك يصيب بالسمنة كما لا ينصح به لمن يعاني من النحافة الشديدة نظراً لخطورته الأخرى . – السكر يصيبك بالشيخوخة المبكرة : يتسبب السكر في وقف الهرمونات المفيدة التي يحتاجها الجسم و يطلق” الشوارد الحرة ” *التي تعمل على زيادة الأكسدة ، تغيرات بالحامض النووي و هذا كله يعجل بالشيخوخة . – السكر يصيب بالأمراض : كلما زادت كمية السكريات في الجسم تضطرب عملية التمثيل الغذائي و يرتفع معها خطر الأصابة بالسكري . دراسة فرنسية “السكر” أشد خطراً على الصحة من الدهون :قام مجموعة من الأطباء الفرنسين بدراسة علمية برئاسة طبيب الغدد الصماء و التغذية ” بيير نيس ” توصلوا من خلالها الى خطورة السكر الذي يحصل عليه الانسان من **ادر متعددة كالحلويات ، و البطاطس ، و الخبز ،و الفواكه ، و ال**** الغذائية ، و كل هذه المواد بعد امتصاصها تزيد من نسبة السكر في الدم و حالة زيادة نسبة السكر في الدم يقوم جهاز البنكرياس بإفراز هرمون الانسولين الذي يعمل على خفضه و توزيع السكريات التي يحتاجها الجسم على الكبد و الخلايا العضلية و لكن حالة اذا زاد عن الحد الذي يحتاجه الجسم تختزل في الخلايا الشحمية للجسم و ينتج عنها اضطراب في عملية التمثيل الغذائي و تزداد نسبة الدهون في الجسم و يصاب الانسان بالسمنة المفرطة و خلصت نتائج الدراسة الطبية الى ما يلي نتائج الدراسة الطبية : – أوضح الأطباء أن السكر يؤثر على عملية التمثيل الغذائي مسبباً تراكم الدهون و الشحوم بالجسم . – أكد الأطباء أن يعد السكر وقود أساسي للمخ و العضلات و يساعد في انتاج هرمون “السيروتونين ”*و هو الهرمون المضاد للضغط العصبي لذلك يعد السكر مخدراً يصعب التخلي عنه . نصائح الأطباء : – يفضل عدم الأسراف في تناول السكريات للحفاظ على الصحة . – يمكن الحصول على السكريات من الفواكه و الخضراوات الطبيعية الطازجة . – يرجى الابتعاد عن ال******* الغازية “الصودا” و ال******* المحلاة و الأيس كريم لان جميعها تضر بصحة الجسم لاحتوائها على مواد حافظة و نسب عالية من الفركتوز . شاهد : خطورة تناول الدواء مع ال******* الغازية و الكافيين خطر تناول ال******* الغازية الخالية من السكر ? الدايت ? ال******* الغازية السكرية تسبب الوفاة تقرير طبي ألماني ? ال******* الغازية ? تصيبك بحصوات الكلى فرض رسوم على ال******* الغازية وال*** وقرارات اصلاحية اخرى ??????? ??????: دراسة فرنسية : السكر أشد خطراً على الصحة من الدهون || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
 |
|
|
العرض العادي
