الجبال يركز على لياقة لاعبي الشباب قبل لقاء التعاون استأنف الفريق الكروي الأول بنادي الشباب مساء اليوم تدريباته على استاد الأمير خالد بن سلطان تحت إشراف مدرب الفرق فتحي الجبال،وذلك استعداداً للقاء التعاون يوم الجمعة المقبل ضمن مباريات دوي عبد اللطيف جميل للمحترفين.
استهل المدرب الحصة التدريبية بتمارين إحماء وتسخين تحت إشراف مدرب اللياقة ناجح الصغير، الذي قسم الفريق بعد ذلك لمجموعتين أدت تدريبات لياقية تمثلت في: اللف حول الملعب، وتمارين فتح الخطوة من أجل رفع المعدل اللياقي للاعبين. عقب ذلك قسم مدرب الفريق اللاعبين لمجموعتين أخضعها لأداء تدريبات فنية في وسط الملعب ركز من خلالها على تمارين الاستحواذ على الكرة، والتحرك في المساحات الفارغة، تلاها بتقسيمة تكتيكية شهدت تطبيق عدة جمل، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
03-08-2016, 10:21 PM
الجبال يركز على لياقة لاعبي الشباب قبل لقاء التعاون
استأنف الفريق الكروي الأول بنادي الشباب مساء اليوم تدريباته على استاد الأمير خالد بن سلطان تحت إشراف مدرب الفرق فتحي الجبال،وذلك استعداداً للقاء التعاون يوم الجمعة المقبل ضمن مباريات دوي عبد اللطيف جميل للمحترفين.
العرض الشجري