طريقة عمل سلطة ورق العنب

[rss]

طريقة عمل سلطة ورق العنب

طريقة عمل سلطة ورق العنب

طريقة عمل سلطة ورق العنب

طريقة عمل سلطة ورق العنب

الكثيرون منا يعشقون ورق العنب المحشي ، ولكن هل جربتم استخدام ورق العنب في عمل سلطة مميزة ، يمكنك التجربة بأتباع الطريقة التالية ، وسيكون طبق رائغ ومميز
المقادير :
? ورق عنب معلب
? ٣ حبات طماطم
? ٣ حبات بصلة
? ٤ اكوب برغل منقوع
? مكعب مرق دجاج
? ملعقة دبس الرمان
? زيت زيتون
? ملح ، بهارات
? كوب ماء ساخنة
طريقة التحضير :
? ضعي الزيت في اناء على النار ومعة البصل وقلبيهم حتى يذبل البصل ثم ضيفي الطماطم واتركية على النار لمدة دقيقتين











? ضيفي ورق العنب وقلبهم ثم ضيفي البرغل ومكعب المرق والبهارات واتركية قليلاً على النار








? ضيفي الماء وقلبي الخليط ثم اتركية على النار عشر دقائق وضيفي دبس الرمان وقلبيهم جيداً









? ارفعي السلطة من من على النار وقدميها







فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين e ، a
اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم

ال**در: منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net

'vdrm ulg sg'm ,vr hgukf

??????? ??????: طريقة عمل سلطة ورق العنب || ??????: rss || ??????: اسم منتداك

https://hameed.nwar.uk/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات