طريقه عمل البطاطس باللحم المفروم والطماطم 2014 ، وصفه البطاطس باللحم المفروم والطماطم - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-06-2014, 06:32 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقه عمل البطاطس باللحم المفروم والطماطم 2014 ، وصفه البطاطس باللحم المفروم والطماطم

طريقه عمل البطاطس باللحم المفروم والطماطم 2014 ، وصفه البطاطس باللحم المفروم والطماطم 2014


المقادير


    • كيلوجرام بطاطس
    • كيلو ونصف طماطم
    • ملعقين كبيرتين زيت
    • نصف كيلو لحم مفروم
    • كوب بقدونس مفروم
    • ملح وفلفل، حسب الرغبة
    • ربع ملعقة صغيرة قرفة
    • ربع ملعقة صغيرة كمون
    • حبة كبيرة بصل مفروم
    • ملعقتين كبيرتين سمن
    • ربع كوب ماء

<a href="http://forums.egyptladies.net/t245587.html" >طريقه عمل البطاطس باللحم المفروم





طريقة التحضير والطهى


    1. نغسل البطاطس ونقشرها ومن ثم نحفرها ونحتفظ بما داخلها .
    2. نضع الزيت في وعاء على النار ونضيف الناتج من البطاطس ونضيف والماء.
    3. نبرش نصف كمية الطماطم ، ونفرم النصف الثاني فرما ناعما.
    4. نخلط الطماطم المفرومة والمبشورة مع بعضها البعض.
    5. نضيف نصف كمية الطماطم إلى لب البطاطس ، ونتركها حتى تتماسك وينضج لب البطاطس.
    6. نضيف ملعقة صغيرة من الملح ونصف ملعقة من الفلفل إلى البطاطس .
    7. نضع اللحم في مقلاة على نار هادئة مع السمنة، ثم نضيف القرفة والكمون والباقي من الفلفل والملح إلى اللحمة.
    8. نضيف البصل المفروم والبقدونس إلى اللحمة.
    9. نحرك اللحمة مع المكونات الأخرى بشكل جيد إلى أن تنضج ومن ثم نتركها حتى تبرد قليلا.
    10. نحشي اللحمة داخل البطاطس حتى تنتهي كمية الحشوة كلها.
    11. نضع خليط البطاطس في صينية الفرن ونفرده بشكل جيد.
    12. نصف البطاطس المحشية فوق خليط البطاطس.
    13. نضيف باقي كمية الطماطم إلى الصينية.
    14. نضع البطاطس المحشية في الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الطماطم كالصلصة.
    15. نقدم البطاطس المحشية مع الفليفلة الخضراء والبصل الأخضر.
'vdri ulg hgf'h's fhggpl hgltv,l ,hg'lh'l 2014 K ,wti

'vdri ulg hgf'h's fhggpl hgltv,l ,hg'lh'l 2014 K ,wti


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:20 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant