طريقة تحضير كاري السمك الشهي 2014 , بالخطوات كارى السمك 2014 - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-06-2014, 06:32 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقة تحضير كاري السمك الشهي 2014 , بالخطوات كارى السمك 2014

طريقة تحضير كاري السمك الشهي 2014 , بالخطوات كارى السمك 2014
<a href="http://forums.egyptladies.net/t245593.html" >طريقة تحضير كاري السمك الشهي






? ثلاثة حبات بندورة كبيرة.
? قرنين فلفل أخضر أنصاف.
? عود قرفة.
? ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم.
? أربعة فصوص ثوم مهروس.
? حبتين بصل مقطع جوانح.
? أربعة ملاعق كبيرة زيت ذرة.
? ملعقة صغيرة زنجبيل ناعم.
? ملعقتين بابريكا "فلفل حلو".
? ملعقة صغيرة شطة مجروشة .
? ملعقة كبيرة بهار الكاري.
? ملعقة صغيرة كركم.
? ملح وفلفل أسود "حسب الرغبة".
? كيلوغرام سمك فيليه .
? ك**رة ناعمة.

? نصف كوب حلبة خضراء مفرومة.
? حبتين لومي.
? ثلاثة ملاعق كبيرة عصير ليمون.
? ك**رة خضراء مفرومة للتقديم "حسب الرغبة".
أما طريقة تحضير كاري السمك الشهي:

? قطعي السمك إلى مكعبات متوسطة الحجم، ثم ضعي الملح، الفلفل الأسود، بهار الكاري، الكركم، الشطة، البابريكا، الكمون، الك**رة،
الزنجبيل في طبق صغير وقلبيها جميعاً إلى أن تختلط.
? انثري ثلث كمية البهارات على السمك وقلبي لتتغطى قطع السمك.
? سخني الزيت على نار متوسطة، ثم ضعي البصل، الثوم، والزنجبيل، واتركيه إلى أن يصبح البصل غامق اللون.
? أضيفي بقية البهارات، عود القرفة، الفلفل الأخضر، قلبي لتتح** مع خليط البصل، ثم أضيفي الطماطم، اللومي، الماء وقلبي إلى أن تختلط
المكونات مع بعضها، واتركيه يطهى على نار متوسطة بهدوء 5-7 دقيقة.
? أضيفي الك**رة الخضراء، الحلبة وقلبيها لتختلط مع المرق، وضعي قطع السمك على سطح المرق دون أن تقلبيها وغطي المقلاة. دعي الخليط
يطهي على نار متوسطة عشرين دقيقة إلى أن ينضج السمك تماماً، ثم وأضيفي عصير الليمون.
? يقدم طبق كاري السمك اللذيذ مزيّناً بالك**رة.
'vdrm jpqdv ;hvd hgsl; hgaid 2014 < fhgo',hj ;hvn

'vdrm jpqdv ;hvd hgsl; hgaid 2014 < fhgo',hj ;hvn


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:28 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant