طريقه عمل دجاج دايت 2014 دجاج دايت بطريقه سهله 2014 - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-06-2014, 06:32 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقه عمل دجاج دايت 2014 دجاج دايت بطريقه سهله 2014

طريقه عمل دجاج دايت 2014 دجاج دايت بطريقه سهله 2014






المقادير


    • 500 جم صدور دجاج
    • 5 جم ملح
    • 5 جم فلفل
    • 5 جم بهارات دجاج
    • 50 جم **دة زيروفات
    • 100 جم بصل
    • 150 جم لوز مسلوق مقشر
    • 10 جم ثوم
    • 100 جم طماطم برنواز
    • 100 جم زيتون
    • 5 جم ملح
    • 5 جم فلفل
    • 5 جم بهارات
    • 5 جم بابريكا
    • 5 جم قرفة بودر
    • 5 جم زعتر
    • 5 جم روز ماري
    • 100 جم اسليز توست

<a href="http://forums.egyptladies.net/t245596.html" >طريقه عمل دجاج دايت 2014




طريقة التحضير والطهى


    1. تبلي الدجاج بالملح والفلفل وبهار الدجاج وافتحي الصدور بالسكين
    2. في مقلاة على النار ضعي ال**دة والبصل والثوم واللوز والفلفل والطماطم والزيتون وتبليه بالملح والفلفل وقرفة بودر والزعتر والروز ماري واخلطيه
    3. احشي صدور الدجاج بالخلطة واغلقيها بالخلة
    4. واشويها على الجريل
    5. قطعي خبز التوست وضعي فوقه الخلطة ثم ضعي فوقه قطع الدجاج المشوية وفوقها قطعة اخرى من التوست وادخليها الفرن وتقدم
'vdri ulg ][h[ ]hdj 2014 f'vdri sigi

'vdri ulg ][h[ ]hdj 2014 f'vdri


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:20 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant