لا تتناول هذه الأطعمة على معدة فارغة توجد عدد من الماكولات وال******* نتناولها بشكل يومي وفي بعض الأحيان نبدأ يومنا بتناولها ولكن يجب أن تنعرف على تفاعل هذه الأطعمة مع معدتنا.الحليب: يحتوي الحليب على بكتيريا تتفاعل مع معدتنا عندما نتناوله في الصباح على معدة فارغة مما يؤدي إلى الإصابة بالإعياء والشعور بالتقيؤ. الشاي:تناول الشا