تساؤولات عديدة، يُثيرها مهتمون بفقدان الوزن، حول شرب الماء الساخن، وعلاقته بفقدان الوزن، وفيما إذا كان شربه بشكل يومي ييساهم في تسريع فقدان الوزن وهل لتلك التساؤولات أساس علمي؟!.
وتجيب دراسة نشرت في مجلة التغذية الأميركية عدد (2008)، ونقلها موقع، دويتشه فيله، بشكل ايجابي، حيث تُظهر أن استهلاك الماء الساخن يؤدي إلى تقليل الوزن.
وتمضي الدراسة إلى القول، إن باحثين لاحظوا أن هناك مجموعة من الأفراد الكبار في السن، يعانون من زيادة الوزن والسمنة، وقد تم إجراء الدراسة عليهم بتناول كوب من الماء الدافئ، قبل تناول وجبة الإفطار، وأظهرت النتائج، أن الماء الدافئ ساعد في تقليل نسبة السعرات الحرارية، التي تدخل للجسم بنسبة 13 %. مما يؤدي لخفض الوزن مع مرور الوقت.
وتُشير أغلب الدراسات إلى أن الماء، يساعد الكليتين في طرد الفضلات والسموم، وهو لازم لجميع العمليات الكيميائية والتمثيل الغذائي للجسم.
07-03-2015, 04:34 PM
علاقة الماء الساخن بفقدان الوزن!
العرض العادي
