8 نصائح "علمية" للحصول على أسنان أكثر بياضاً

[rss]

8 نصائح "علمية" للحصول على أسنان أكثر بياضاً

نشر موقع "إنترسكتيكل" 8 نصائح علمية مجربة لتبييض الأسنان بسهولة كبيرة بدون الاستعانة بالطبيب ودفع أموال طائلة تضمن التخلص من الاصفرار واستعادة اللون الأبيض الجذاب. وهي:

مضمضة الفم يومياً لمدة 5 إلى 10 دقائق صباحاً،بزيت جوز الهند حيث أظهرت الأبحاث وجود أدلة علمية تثبت فوائد تنظيف الأسنان بزيت جوز الهند، وأنها تحدث فارقا ملحوظا، حيث وجدت دراسة جديدة نشرت في أبريل أن الممارسة الهندية القديمة باستخدام زيت جوز الهند في الفم يمكن أن تكون إجراء فعالا في تقليل تشكل الترسبات وأمراض اللثة التي تنتج عنها.

1 ـ الغرغرة بخل التفاح كل صباح لأنه يزيل البقع الداكنة عن الأسنان.

2 ـ أكل فاكهة صحية تحدث صوت "قرمشة" عند أكلها، مثل الخيار والتفاح لأنها تدمر البكتيريا وتنظف الأسنان.

3 ـ استخدام خيط تنظيف الأسنان مبيض، يضمن التخلص من البقع الداكنة بين الأسنان ويحافظ على صحة اللثة أيضاً.

4 ـ تغيير فرشاة الأسنان بشكل دائم، كل شهرين أو 3 أشهر تقريباً.

5 ـ تناول أطعمة غنية بالألياف مثل التفاح والسبانخ والبروكولي والجزر والكرفس، والحرص على تنظيف الأسنان بعد الأطعمة وال******* الملونة.

6 ـ استخدام **اصة خاصة لل******* الساخنة لأنها أكثر ما يلوّن الأسنان ويفقدها بياضها الطبيعي.

7 ـ اختيار أحمر شفاه مناسب يساهم في إظهار الأسنان أكثر بياضاً مثل اللون الأحمر المائل إلى الزرقة.

8 ـ تفادي ارتداء ملابس شديدة البياض.



أكثر...

??????? ??????: 8 نصائح "علمية" للحصول على أسنان أكثر بياضاً || ??????: rss || ??????: اسم منتداك

https://hameed.nwar.uk/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات