طريقة عمل طاجن الملفوف - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-22-2013, 11:57 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقة عمل طاجن الملفوف

طريقة عمل طاجن الملفوف
<a href="http://forums.egyptladies.net/t244312.html" >طريقة عمل طاجن الملفوف
المقادير
  • ماء ساخن (للصلصة البيضاء), كوب
  • زيت الزيتون أو زيت نباتي (للصلصة البيضاء),2.5 ملعقة كبيرة
  • ملح (للصلصة البيضاء), ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض (للصلصة البيضاء), حسب الرغبة
  • قرفة (للصلصة البيضاء), عود
  • ثوم مفروم ناعم(للصلصة البيضاء), فص
  • أرز مسلوق ,0.50 كوب
  • ملفوف أخضر (كرنب) , رأس
  • لحم مفروم ناعم,300ذ غرام
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة, ملعقة صغيرة
  • زنجبيل بودره,0.50 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر حلو ,0.50 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيب بودرة,0.25 ملعقة صغيرة
  • ليمون عصير, ملعقة متوسطة
  • بقدونس أو شبت مفروم, ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي , كوب
  • بيض ,3 حبات
  • بصل مفروم ناعم (للصلصة البيضاء), حبة
  • لحم (للصلصة البيضاء), قطعة
  • ح** معلّب أو منقوع(للصلصة البيضاء),4 ملاعق متوسطة
طريقة التحضير
طريقة عمل الطاجين:
- تنزع القطعة اليابسة من فوق الملفوف (رأس الملفوف) ويوضع (الملفوف) في ماءٍ مغليٍّ ليسهل نزع أوراقه.
- تخلط جميع مكونات الحشوة ما عدا البيض وتحشى كل ورقةٍ ملفوفةٍ تقريباً بملعقةٍ كبيرةٍ من الحشوة.
- يكسر البيض في وعاءٍ ويملح ويضاف إليه الفلفل الأسود وعصرة اليمون الحامض.
- تغمس حبات الملفوف المحشية جيداً في خليط البيض من كل الجوانب ثم توضع فوق **فاةٍ للتخلص من زوائد خليط البيض ثم تقلى في زيتٍ ساخنٍ مع التقليب والمراقبة كي لا تفتح حبات الملفوف عند التقليب.
- توضع في **فاةٍ للتخلص من الزيت الزائد أو على ورق المطبخ.
- يوضع فوق الصلصة البيضاء المجهزة من قبل وتترك على نار خفيفة ثم تقدم مع عصرة ليمون حامض أو بدون.
طريقة عمل الصلصة البيضاء :
- في قدرٍ على النار يوضع الزيت والبصل المفروم واللحم والملح.
- يقلى المزيج جيداً ثم يضاف عود القرفة والفلفل الأبيض وحبة الثوم ويقلب على نارٍ هادئةٍ.
- يضاف الح**، ثم كمية الماء الساخن ويترك الكل حتى ينضج.
ملاحظات:
- مهمٌ جداً تصفية لفائف الملفوف المحشي بعد غمسها في خليط البيض وذلك لتفادي تحويل زيت القلي إلى أومليت
- يمكن أن توضع لفائف الملفوف في صينية مع الصلصة البيضاء وتغطى بورق الومنيوم وتوضع في الفرن لتواصل نضجها وتحمرها
'vdrm ulg 'h[k hglgt,t

'vdrm ulg 'h[k hglgt,t


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:11 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant