المعكرونة المحشية بالسبانخ - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-22-2013, 04:26 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي المعكرونة المحشية بالسبانخ

المعكرونة المحشية بالسبانخ
<a href="http://forums.egyptladies.net/t244247.html" >المعكرونة المحشية بالسبانخ
المقادير
  • ثوم مهروس لعمل الحشوة,2 فص
  • بصل مفروم ناعم لعمل الحشوة, حبة
  • مرقة دجاج لعمل الحشوة, مكعب
  • فلفل لعمل الحشوة, حسب الرغبة
  • ملح لعمل الحشوة, حسب الرغبة
  • سبانخ لعمل الحشوة, حزمة
  • معكرونة قواقع كبيرة الحجم, علبة
  • قشطة مخفوقة لعمل الصلصة, لتر
  • جبنة بارميزان لعمل الصلصة,0.50 كوب
  • جبنة شيدر مبشورة لعمل الصلصة,0.50 كوب
  • مرقة دجاج لعمل الصلصة, مكعب
  • قشطة لعمل الصلصة, علبة
  • زيت نباتي لعمل الحشوة,2 ملعقة كبيرة
  • فطر مقطع لعمل الحشوة, علبة
طريقة التحضير
- نسلق المعكرونة ونضعها جانباً
- نسخن الزيت ثم نضع البصل والثوم ونقلبهما حتى يأخذان اللون الذهبي

- نضيف مرقة الدجاج والفلفل والملح والفطر ونستمر بالتقليب
- نضيف السبانخ ونقلب حتى يجف الخليط

لعمل الصلصة:

- نخلط مقادير الصلصة ونقلبهم على نارٍ متوسطةٍ حتى تغلي جيداً
- نحشي قواقع المعكرونة بالحشوة ونرتبها في صينية الفرن أو صينية البايركس
- نصب الصلصة على المعكرونة, ثم ندخل الصينية إلى الفرن لمدة ربع ساعةٍ
- يفضل أن تغطي الصينية بالقصدير
hglu;v,km hglpadm fhgsfhko

hglu;v,km hglpadm fhgsfhko


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:40 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant