الفاصوليا بالدجاج ، طريقة عمل الفاصوليا بالدجاج - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-20-2013, 09:24 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي الفاصوليا بالدجاج ، طريقة عمل الفاصوليا بالدجاج

الفاصوليا بالدجاج ، طريقة عمل الفاصوليا بالدجاج
طريقه جديده عمل الفاصوليا بالدجاج



المقادير

بندورة مقطعة مكعبات,3 حبة
فاصولياء خضراء ,50. كيلو
صلصة الطماطم , علبة
ثوم مدقوق,3 فص
ماجي , مكعب
بصل , حبة
لومي ,2 حبة
زيت زيتون ,3 ملعقة كبيرة
صدور دجاج ,4 صدر
ملح , حسب الرغبة
بهارات مشكلة , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- تغسل صدور الدجاج وتسلق
- تقطع صدور الدجاج إلى شرائح

- تنظف الفاصولياء من أطرافها وتقطع ثم تغسل وتصفى

- يضاف القليل من الزيت في إناءٍ متوسط الحجم , ثم تضاف الفاصولياء وتقلب حتى تصبح طرية

- يضاف إليها الدجاج و البصل( مقطع شرائح) والثوم المدقوق ويقلب الخليط جيداً

- يضاف مجموعة البهارات إلى الدجاج ويقلب

- توضع البندورة المقطعة والصلصا فوق الخليط ويقلب الخليط جيداً, ويترك ليستوي لمدة 5 دقائق أخرى

- يضاف (4 أكواب من الماء) ويترك ليغلي حتى ينضج الدجاج مع إضافة قطعتي اللومي الأسود

- يترك المزيج ليغلي مع إضافة الملح والماجي إلى المرق

- بعد نضج الفاصولياء يرفع عن النار ويسكب في إناء التقديم

- يقدم مع الأرز الأبيض أو مع الخبز
hgthw,gdh fhg][h[ K 'vdrm ulg

hgthw,gdh fhg][h[ K 'vdrm ulg


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:36 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant