فطائر محشية بالخضار والفراخ - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-20-2013, 09:24 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي فطائر محشية بالخضار والفراخ

فطائر محشية بالخضار والفراخ


فطائر محشية بالخضار والفراخ


فطائر محشية بالخضار والفراخ


المقادير

2/1 كوب من الماء

1 بيضة واحدة
1 ملعقة طعام من الخل الأبيض
1 ملعقة طعام من ال**دة الطرية
كوب وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق المتعدد الاستعمالات
صفار بيضة واحدة
4/3 ملعقة صغيرة من الملح
الحشوة:
300 جرام من لحم الدجاج المفروم

بصلة واحدة مفرومة
جزر مقطع إلى مكعبات
بازلاء
ملح
فلفل
بهار حلو


طريقة التحضير :

قومى بوضع كل مكونات العجينة فى العجان ثم تترك جانباً لمدة ساعة كاملة لترتاح.

ثم افردى العجينة بالشوبك على شكل دائرة بمساعدة اليدين المبللتين بالزيت

(لا حاجة إلى الدقيق).
قومى بعد ذلك بتقطيع هذه العجينة إلى مربعات صغيرة.

احشى كل واحدة من المربعات بمقدار ملعقة طعام من الحشوة، ثم يطوى على شكل رزمة.

رصى الفطائر المحشوة في صينية مدهونة بالقليل من الزيت ويدهن سطحها بالقليل من صفار البيض.

تخبز الفطائر في فرن حرارته 350 درجة فهرنهايت حتى يصبح سطحها ذهبي اللون.

وبالصحة والهنا?
t'hzv lpadm fhgoqhv ,hgtvho

t'hzv lpadm fhgoqhv ,hgtvho


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:19 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant