سندويتش التونة بالمايونيز والخس - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-20-2013, 09:24 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي سندويتش التونة بالمايونيز والخس

سندويتش التونة بالمايونيز والخس

  • علبة تونا
  • 3 ملعقة طعام مايونيز
  • 2 ملعقة طعام ساق كرفس مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة ورسيستيرشاير
  • 1 ملعقة صغيرة صلصة التاباسكو
  • 1 ملعقة طعام عصير ليمون
  • 1 بصلة خضراء، مفرومة ناعماً
  • 2 خبز ساندويش
  • خس مشكل



طريقة التحضير

في وعاء، نخفق المايونيز وصلصة ورسيستيرشاير والتاباسكو وعصير الليمون معاً.
نضيف التونا والكرفس والبصل الأخضر ونحرك جيداً حتى تختلط تماماً بمزيج الصلصة.
نقطع خبز الساندويش ونفتحهما ونضع أوراق الخس في داخلهما ثم نملؤهما بخليط التونا.

sk],dja hgj,km fhglhd,kd. ,hgos

sk],dja hgj,km fhglhd,kd. ,hgos


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant