طريقة عمل ساندويش الأفوكادو - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-20-2013, 09:24 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقة عمل ساندويش الأفوكادو

طريقة عمل ساندويش الأفوكادو


طريقة عمل ساندويش الأفوكادو


طريقة عمل ساندويش الأفوكادو


<a href="http://forums.egyptladies.net/t243688.html" >طريقة عمل ساندويش الأفوكادو

المقادير :
  • كرنبات البرسيم الصغيرة , كأس
  • ملح حسب الرغبة,
  • فلفل أحمر بودرة حسب الرغبة,
  • طماطم مقطعة لشرائح رقيقة, حبة
  • أفوكادو مقطع لشرائح, حبة
  • خردل مطحون , ملعقة صغيرة
  • خبز الحب الكامل ,4 شريحة
طريقة الطهي :
- سخِّني شرائح الخبز قليلاً، ثم ضعي كميةً من الخردل والأفوكادو والطماطم عليها، ورُشِّي عليها الملح، والفلفل الأحمر، ثم غطيها بكرنبات البرسيم.
- تناولي ساندويش والأفوكادو المغذية فوراً أو بعد بضع ساعات وتمتعي بالمذاق اللذيذ.


'vdrm ulg shk],da hgHt,;h],

'vdrm ulg shk],da hgHt,;h],


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:20 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant