|
|
#1
06-05-2015, 04:36 PM
|
|||
|
|||
لتقوية الخصوبة عند المرأة
لتقوية الخصوبة عند المرأة
وهذ برنامج لتقوية الخصوبة عند المرأة الخطوة الأولى: هل توجهنا ولجئنا اليه؟! قبل الطبيب والعلاج والغذاء والأعشاب..هل توجهنا الى الله؟! الخطوة الأولى في العلاج هي التوجه الى الله سبحانه وتعالى..فمن غيره يرزق ويعطي ويرحم.. هل قمت في جوف الليل وصليتي ركعتين أطلتي فيها السجود وسألتي الله من فضله؟! هل خشعتي وبكيتي وتباكيتي بين يدي الله سبحانه وتعالى؟! هل أكثرتي من الأستغفار؟! هل تصدقتي على محتاج؟! هل عرفت الله في السراء والضراء؟! أخواتي ادعوكن للتوجه الى الله سبحانه وتعالى..الرزاق الكريم..عليكن بالصلاة والدعاء والصدقة..أخلصن أعمالكن ونوياكن لله..غيرن مافي أنفسكن حتى يغير الله سبحانه وتعالى مابكن.. أدعوكن لقرأة سورة البقرة كل يوم في الليل وخاصة في الثلث الأخير من الليل بعد صلاة التهجد..فلها فضل عظيم وفيها شفاء أن شاء الله.. أكثرن من الدعاء والأستغفار..الجئن الى الله سبحانه وتعالى ففي يديه سبحانه وتعالى كل شيء..وتذكرن انه لا يرد القضاء الا الدعاء..وسبحانه اذا أراد لشيء أن يكون يقل له كن فيكون.. الخطوة الثانية: أعدائك: في البداية هناك أعداء لابد من القضاء عليهم..أعداء لابد من وضعهم أمامنا دائما لنصل الى مبتغانا أن شاء الله..فمن هم؟! السكر العدو الأكبر..بكل أشكالة والوانه.. الملح..حيث أن انمبالغة فيه تسبب خلل هرموني أكثر..ويفضل التقليل قدر الأمكان منه..وأستبداله بالملح البحري أن وجد..او الملح الغير مكرر في حال عدم وجود الملح البحري..او الأستغناء عنه وأستخدام بدائل مثل الليمون وغيره.. القهوة.. الشاي.. التدخين.. المعلبات.. العصائر المعلبة.. الفواكه..طوال ال120 يوم لابد من الأستغناء عنها..وخاصة الأستوائية مثل البرتقال والاناناس والمانقو وغيرها..وتناول فقط ما ساذكره لاحقا.. اللحوم..الا السمك سوف نتناوله بكميات بسيطة حسب البرنامج ان شاء الله..لها دور كبير في الاختلال الهرموني.. الحليب ومشتقاته..من اجبان وغيرها..وهو مسبب قوي للخلل الهرموني.. ال******* الباردة والمثلجة.. ال******* الغازية..ولا تحتاج الى تفصيل هنا فهي معروفة الأضرار.. الزيوت..والمأكولات المقلية.. الوجبات السريعة.. الطحين الأبيض ومشتقاته..من معكرونة وغيرها.. تجنبي التدريبات الشاقة والعنيفة.. تجنبي الحمامات الساخنة.. الضغوط النفسية لها دور كبير في منع الحمل..سنتحث عن هذا الموضوع لاحقا أن شاء الله.. الخطوة الثالثة: الغذاء داء ودواء: أكثر من 80% من الأمراض التي تصيب الناس في وقتنا الحاضر سببها الغذاء الخاطىء والتلوث الغذائي..فالغذاء داء ودواء..فلنتعرف على طريقة التغذية الصحيحة التي ستسهم وتساعد بأذن الله بأعادة التوازن الهرموني الى أجسامنا..فسبب أغلب حالات تأخر الحمل تحدث بسبب خلل هرموني أصاب الجسم بسبب السموم التي تراكمت في أجسامنا..فكيف نصحح ونعالج هذه المشكلة؟! تنبيه: عند أستخدام الخضروات..لابد من تنظيفها جيدا..عن طريق نقعها في ماء مضاف اليه ملح او خل..مده لاتقل عن 5 دقائق..ويفضل أستخدام فرشاة خاصة بالخضروات..للمساعدة على تنظيفها.. لايفضل الأكثار من الماء في طبخ الخضار..وعدم أطالة الطبخ حتى لاتفقد فوائدها.. الخطوة الرابعة: الدورة الشهرية: لابد أن تراعي عده نقاط في فترة الدورة الشهرية: الابتعاد عن كل المأكولات الباردة قبل وأثناء الدورة.. تناول مشروب القرفة(الدارسين) يوميا 2-3 كاسات.. الأبتعاد عن السكر بجميع أشكالة والملح.. تناول التمر مع الرشاد..لا يكثر من الرشاد لانه حار.. الابتعاد عن الشاي والقهوة وال******* الغازية.. الامتناع عن تناول الشوكولاته.. الابتعاد عن اللحوم.. تجنب التكييف البارد.. يفضل عدم غسل الرأس فترة الدورة..ويكتفى بغسل الجسم فقط عند الحاجة.. الأهتمام بتناول الثلاث وجبات وعدم اهمال اي منها.. فور انتهاء الدورة وفي صباح الطهر من الدورة تناولي هذا المشروب..على الريق: كأس من الحليب الطازج وليس البودرة..مضاف اليه ملعقة من القرنفل(كبش قرنفل-المسمار) يكون مطحون ناعم جدا.. الخطوة الخامسة: دورة شهرية غير منتظمة: تناولي فيتامين ب6..يوصى بأستخدام 50 ملغم في اليوم.. الخطوة السادسة: الحديد: قد يكون انخفاضه سبب في المشكلة..حيث أن هذا النقص يمنع الحمل..يفضل فحص معدله..وفي حال أنخفاضه يوصى بتناول مكمل الحديد لمدة 4 أشهر..قرص واحد على معدة خاوية..ولكن يجب تجنب أستخدامه اذا كنت تتناولين هرمون للغدة الدرقية..يؤخذ بعد مرور 6 ساعات على تناول الهرمون.. الخطوة السابعة: توقيت الجماع: معرفة أيام التبويض..مع الأمتناع عن الجماع 3 أيام قبل فترة الأخصاب.. الخطوة الثامنة: في حال تكوين جسم المرأة أجسام مضادة للحيوانات المنوية الخاصة بزوجها..فقد يفيد الواقي الذكري..حيث يستحب أن يستخدمة الزوج مدة شهر على الأقل..لقتل هذه الأجسام..مما يسمح ان شاء الله بحدوث الحمل عند استئناف المعاشرة دون واق ذكري أثناء فترة التبويض.. على الأخوات عند أستخدام اي نوع من الأعشاب المذكورة في البرنامج عدم أستخدامها لفترات طويلة..مثلا نستخدمها أسبوع ونتوقف أسبوع..أو أسبوعين ثم نتوقف أسبوعين..وعدم تناولها بعد المعاشرة في فترة التبويض الا بعد التأكد من عدم وجود حما..والتوقف عنها عند حدوثه أن شاء الله.. هذا الكلام ينطبق على كل الأعشاب المذكورة بالبرنامج..مثل الحلبة واليانسون وغيرها.. أحب أن أضيف انه بالنسبة للرجل عكس المرأة ففي الوقت الذي تحتاج فيه البويضة في رحم المرأة الى بيئة دافتة حتى تنزرع فيه.. لذلك على المرأة أن تبتعد عن المأكولات المبردة مثل السلطة والفواكه..والمأكولات التي تعطي الدفء للرحم هي التي تحتوي على بروتينات مطبوخة والمحتوية على نسب قليلة جدا من اللحوم..وهي موجودة في ال**** الكاملة والبقول والتوفو والخضار المطبوخة..اما الرجل فابلعكس..فمن الأفضل أن يتناول الفاكهة التي تعطي الأحساس بالبرودة..لانها تفيد الحيوانات المنوية..لكن الحرارة الزائدة تتلفها..وقد أثبتت التجارب والدراسات ان المأكولات الباردة تزيد عدد الحيوانات المنوية وتحسن حركتها..وتحسن القذف ايضا.. حمام الحوض الساخن..هام للنساء.."Hip" bath له فوائد عظيمة حيث ينبه وينعش التمثل الغذائي ومنشط ***ي.. يقضي على الروائح والافرازات المهبلية.. مفيد في كثير من الامراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي والآم الدورة.. تحذير: لايستخدم للمرأة الحامل والاطفال.. طريقة التحضير: نحتاج لزنجبيل طازج وعند عدم توفرة نستخدم زنجبيل بودرة جاف.. لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقة كبيرة من الزنجبيل المجفف.. نحتاج الى 3-4 لترات من الماء.. نضع الماء على النار حتى يغلي.. نحضر الزنجبيل ويفضل عدم وضعة مباشرة في الماء لكن يوضع في قطعة قماش طبيعي مثل القطن او الكتان ونضعه بعد غليان الماء.اذا كان الزنجبيل طازج نقوم ببشرة..بعد ازالة اي اجزاء سوداء فيه مع عدم تقشيرة.. نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق.. بعد ذلك نطفىء النار ونقوم بعصر القماش جيدا..لاتستخدمي يدك لذلك.. ضعي الماء بعد ذلك في حوض او اناء يمكنك الجلوس فيه..الحوض فقط الارجل تكون خارج الحوض. لابد ان يغطيك الماء حتى ماقبل السرة.. انظري الصورة في الرابط في الاعلى.. غطي باقي جسمك.. الماء لابد ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها..كلما برد الماء اضيفي من الماء الساخن.. ابقي في الحوض 15 دقيقة.. يفضل عمله كل اسبوع او عشرة ايام مرة.. يعمل في الليل قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة.. لابد ان يكون مر على الاقل ساعة على تناولك للعشاء.. ابقي جسمك دافىء بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا.. لماذا يجب لأن نحذف كل الأطعمة المكررة؟ لماذا يجب لأن نحذف كل الأطعمة المكررة بما يتضمن من الزيوت المكررة و الملح المكرر و الطحين المكرر و الرز الأبيض ؟ عندما تستخدم كلمة تكرير فهذا يعني أن الحالة الطبيعية للمنتج الذي زودتنا به الطبيعة قد تحولت و حرفت بإزالة العناصر الأساسية و المغذية و إضافة مواد كيميائية عديدة لغايات متعددة مثل النكهة و زيادة عمر المنتج . المنتج يبدو فعلا أفضل بالمظهر و كذلك ممكن المذاق يكون ألذ و لكن هل هذا أفضل للصحة ؟ هل تعلم أن قانونا قد ظهر في أمريكا ضد الإعلان عن الزيت المكرر أنه صحي ! لماذا ؟ لأن الدراسات أثبتت تماما و بما لا يأتيه شك أن المواد الكيميائية المستخدمة لتكرير الزيوت تسبب السرطان و الزيت المكرر ليس بأية طريقة أفضل من ال**دة و السمن البلدي في الوقاية من أمراض القلب ، و في الهند فإن الدعاية التجارية تطغى على الحقيقة لتعطي للناس فكرة أن الزيوت المكررة أفضل و يساعدهم في ذلك بعض الأطباء الذين يمتلكون هذه الشركات أو الذين تدفع لهم هذه الشركات ليدافعوا عنها !و في الحقيقة كل الزيوت غير المكررة أفضل للصحة بكثير و كل منطقة مشفر شعبها على حسب الزيت الذي تنتجه إن كان زيت زيتون أو زيت سمسم أو زيت خردل الخ .. ◄أما الملح المكرر : الملح الصخري و البحري الذي زودتنا به الطبيعة هو الشكل الذي يجب أن نأخذه به ، أما الدعوى التجارية في إضافة اليود فإن الملح البحري غني به بشكل أدق و أكثر توازن و توافق مع حاجة الإنسان و بعض العلماء الذين انبهروا من مغريات الدعاية التجارية أقنعوا الحكومات بضرورة إضافة هذه العناصر و غيرها أحيانا ، في حين أننا نرى أن مشاكل الغدة الدرقية لم تنقص أبدا من المناطق التي أضيف إليها اليود إلى الملح و على العكس لقد ازدادت هذه الحالات في هذه الأيام ، و ما السبب ؟ لأن اليود المضاف هو عنصر خامل غير طبيعي ليستفيد منه جسم الإنسان ، و ليس هذا فقط بل إن الناس يستهلكون الملح المكرر بكميات متفاوتة و هذا يعني أن المواد الكيميائية المضافة لهذه الأملاح المكررة سوف تزداد و تتراكم بشكل خطير في أجسام الذين يتناولون الملح المكرر بكثرة لأن النسبة المضافة ليست متناغمة مع الطبيعة بل إن فكر الإنسان هو الذي أضاف هذا الشيء و المؤسف فعلا أن البعض من ضعاف النفوس يؤمنون بمزاجية الإنسان أكثر من إيمانهم بتوازن قوة الطبيعة المجسدة من القوة العليا السامية التي لا يعتريها النقص أبدا ، و المؤسف أكثر أن بعض حكومات العالم قد فرضت على الناس ما يجب أن يتناولونه ، في حين أن في أوروبا و الدول الراقية بحكوماتها هناك خيار للمستهلك في أن يأخذ الملح الطبيعي أو الملح المكرر و ليس فرض من قبل الحكومة التي تكون مسيسة من بعض المنتفعين . الملح المكرر هو حمض ، و الجسم بذكائه الخاص ليعادل هذا الحمض فإنه يحجز الماء و هذا الماء المحجوز سيسبب قفل الأنسجة مثل ما تعمله المياه الوسخة و الموحلة و هذا سبب انسداد الأوعية الشعرية و الشرايين والأوردة و هذا ما يسبب ارتفاع الضغط الدموي ، و لو أضفت سوء هضم الكازيين الذي نبتلعه من الحليب و الكولسترول من اللحوم و البيض و الجبن و التي تحمل في الدم و التي توضع بشكل عشوائي في الشرايين ، فهنا يصبح عندنا حالة مثالية كاملة للجلطة أو لمبضع الجراح ليخلصنا من ما سببناه لأوعيتنا الدموية . يعطى مرضى الضغط الدموي المرتفع المدرات البولية حيث أن هذه الأدوية تحث الجسم على طرد الماء و لكن لسوء الحظ فإن الحمض قد ترك في الجسم و لهذا السبب فإن هؤلاء المرضى بارتفاع الضغط يشكون من اضطرابات و مشاكل جلدية عديدة بشكل مطرد . و هذا هو الحمض الذي يحاول أن يخرج نفسه عبر الجلد ، و معظم مرضى الضغط ينتهون بأذية الكلى بسبب هذا الحمض . ◄الطحين المكرر ( الدقيق ): القمح غذاء رائع ، كامل و مغذ بشكل جيد ، و لكن عندما يشذب فإن كل العناصر الجيدة تزول ، الرشيم و القشرة تزال عن حبة القمح و لذلك تطول فترة وجودها على رفوف المحلات التجارية ، و إن شراء الطحين المضاف إليه الفيتامينات و الحموض الأمينية ليس له فائدة و لا نفع لأنها غير طبيعية و لا يمكن امتصاصها عبر أجسامنا، فكن ثابتا دوما مع الخبز الكامل ، و كل إنسان يستطيع لو أراد فقط أن يوفر الطحين الكامل في بيته و بأرخص الأسعار من خلال العودة لتمرين عضلاته على الجاروشة الحجرية أو مطحنة الحجر و التي تعطيك الطحين الكامل مباشرة ، و لا يجب علينا أن ننخدع بالأساليب التجارية أحيانا عندما يضيفون ألوانا ليصبح الخبز الأبيض أسمرا ، و أظن أن في كل منطقة يتوفر من هو على الطبيعة يطحن و يخبز الخبز الكامل و بدون إضافات مثل البيض أو الحليب أو الألوان أو المواد الحافظة ، و ممكن أن تجتمع مجموعة عائلات و تطلب من الخباز أن يصنع لها كل يوم خبزا كاملا من الطحين الكامل الذي ممكن أن يعطونه إياه و يفضل أن يخبز بوجودهم لأن كل الناس تميل في هذه الأيام إلى الراحة ، حيث أن خبز الطحين الكامل أصعب من الأبيض ، و هكذا سيزداد عدد الطالبين للخبز الكامل حتى يصبح كل الناس يريدونه لما له من أهمية صحية كبيرة . ملاحظة : بعض الناس يتحسسون للحنطة و التي بسبب هذه ا***اسية تتحول كل حبة قمح إلى مخاط و تسبب لهم اضطرابات عديدة مثل التهابات الجيوب المزمنة و تقيح في الآذان و التهابات القصبات الخ..، و هنا ممكن استعمال **** كاملة غير القمح . ◄الرز المقشور الأبيض بكل أنواعه: كما في دقيق القمح أيضا هنا يزال كل العناصر الجيدة و المفيدة ، و ما نأكله هو فقط النشا، بينما الرز البني أو الكامل يحتوي على قيمة غذائية كبيرة و هو ذو ذبذبات إيجابية للجسم ، و هنا نحتاج لنقعه قبل يوم لكي لا يأخذ غليه زمنا طويلا ، علما أن بعض الناس لا يستطيعون هضمه و هنا واجب الحذر ، حيث العودة لتناول هذه المواد الطبيعية يفضل أن يكون تحت إشراف طبيب طب طبيعي لكي يتدرج الإنسان في العودة للتغذية الطبيعية بدون حدوث اضطرابات و مشاكل هو في غنى عنها لمن يعانين من أرتفاع نسبة هرمون الحليب تكثر الشكوى حول تأخر الحمل لهذا السبب وهو زيادة معدل هرمون الحليب في الجسم. سبب هذة الزيادة هو خلل هرموني..من أبسط طرق علاجه هو تناول عشبة الميرمية..حيث أنها قابضة..مطهرة..عطرية..طاردة للغازات..مخفضة للعرق..مقوية مولدة للاستروجين الخافض لانتاج حليب الثديين..المرمية لا تسبب فشلاً كلوياً. هذا الكلا 
|
|
|
العرض الشجري